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最近許多人都出現(xiàn)了嘴唇發(fā)紫長痘的情況，這樣不僅非常影響個(gè)人的形象，而且還會(huì)忍不住去擠壓痘痘導(dǎo)致留疤，那么嘴唇發(fā)紫長痘什么原因呢？

嘴唇發(fā)紫長痘什么原因

嘴唇發(fā)紫長痘考慮是因?yàn)楦位鹜⒁鸬摹Ｖ嗅t(yī)認(rèn)為身體肝火旺盛的人可能會(huì)出現(xiàn)嘴唇深紅或者是嘴唇發(fā)紫的情況。肝火越旺盛，嘴唇的顏色就越向深紅色發(fā)展。而肝火旺盛者還會(huì)有煩躁不安、口苦目赤、牙齦腫痛、身體悶熱、長痘、口臭等癥狀。

嘴唇發(fā)紫長痘如何調(diào)理

1.調(diào)理飲食

肝火旺盛導(dǎo)致的嘴唇發(fā)紫長痘的人應(yīng)多吃清肝瀉火的食品，飲食宜清淡，多吃蔬菜水果瘦肉，補(bǔ)充維生素和微量元素，均衡營養(yǎng)。常見的降火食物像水果有梨子，西瓜，葡萄，山竹，獼猴桃，橄欖，椰子，橙子，蘋果，香蕉，甘蔗等，降火的蔬菜有苦瓜，冬瓜，絲瓜等瓜類以及芹菜，薺菜，西紅柿，茄子等。中醫(yī)也認(rèn)為，養(yǎng)肝可以多吃雞肝或豬肝，以形補(bǔ)形。

2.調(diào)節(jié)心態(tài)

中醫(yī)認(rèn)為人的精神情志活動(dòng)與機(jī)體的臟腑氣血密切相關(guān)，情志抑郁，氣機(jī)阻滯肝火上炎，因此要保持愉快的心情，及時(shí)化解不良情緒的影響，情緒穩(wěn)定，氣機(jī)調(diào)達(dá)。因此肝火旺盛導(dǎo)致的嘴唇發(fā)紫的人切勿生悶氣，情緒起伏太大。

3.調(diào)整作息

因肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的作用，晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)，是肝臟的排毒時(shí)間，需要在熟睡的狀態(tài)下才能良好的進(jìn)行，所以休息對(duì)肝病患者非常重要。要養(yǎng)成早睡早起有規(guī)律的生活習(xí)慣，禁忌熬夜、加班、打麻將等。

4.適當(dāng)鍛煉

每天適量的運(yùn)動(dòng)，不僅能提高集體免疫力，還可以更好地提升肝臟功能。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也要根據(jù)自身身體情況來決定運(yùn)動(dòng)量，不要太過疲勞。在剛開始的時(shí)候可以選擇散步，打太極拳，打乒乓球等舒緩一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)方式。

5.中藥調(diào)理

肝火旺盛導(dǎo)致的嘴唇發(fā)紫長痘時(shí)，平時(shí)也可以用桑葉菊花泡水代茶飲用，或者是用金銀花，茵陳泡水飲用，還可以用枸杞和杭白菊一起泡水飲用。

嘴唇發(fā)紫長痘喝什么好

1.術(shù)芍佛防茶

[原料]白術(shù)10克，白芍10克，佛手6克，防風(fēng)6克，花茶6克。

[制法]前4味加水約500毫升，煮開15分鐘，取沸湯沖泡花茶。

[用法]不拘時(shí)溫飲。每日1劑。

[功效]疏肝、理脾、止瀉。

[主治]適用于肝氣郁滯。

2.蒲公英龍井茶

[原料]蒲公英20克，龍井茶3克。

[制法]沸水沖泡。

[用法]代茶飲。

[功效]清熱消炎、健腦明目。

[主治]治療心火過旺之失眠、頭痛。

3.知柏金芍麥冬茶

[原料]知母10克，黃柏10克，郁金10克，白芍10克，麥冬10克，綠茶5克。

[制法]前5味加水約500毫升，煮開15分鐘，取沸湯沖泡綠茶。

[用法]不拘時(shí)涼飲。每日1劑。

[功效]滋陰降火。

[主治]適用于病久虛煩少眠、煩躁易怒等。

嘴唇發(fā)紫是什么原因?qū)е碌?

原因一：膚色較深

如果本身皮膚顏色較深、偏黑色等，嘴唇的顏色也會(huì)較一般人偏深，甚至呈暗紫色，這種情況大可放心，與健康狀況無關(guān)。

原因二：氣候原因

如果待在寒冷的室外，也會(huì)導(dǎo)致嘴唇被凍紫。這是因?yàn)樵诤洵h(huán)境下，唇部小動(dòng)脈收縮，散熱減少，流過嘴唇的動(dòng)脈血減少，就會(huì)顯示出偏靜脈血的紫色。

原因三：血氧含量少

嘴唇顏色與血液中的含氧量有關(guān)系,血液含氧少、二氧化碳多,嘴唇就會(huì)呈暗紫色。通常血液含氧量少與貧血、一氧化碳中毒、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、哮喘、心臟病等相關(guān)。