国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

生理性心律不齊重在養(yǎng)心安神，平時(shí)生活中科學(xué)的飲食、作息可以幫助改善癥狀，本文主要是介紹心律不齊要怎么調(diào)理。

規(guī)律作息時(shí)間

失眠、熬夜都是誘發(fā)心律不齊的重要因素，為了讓心臟更健康的運(yùn)作，要養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，盡量不要熬夜。

穩(wěn)定情緒

精神因素是引起心律不齊最常見(jiàn)的生理性因素，過(guò)度緊張、過(guò)度悲傷、憤怒等都會(huì)導(dǎo)致心律失常，所以平時(shí)一定要保持平和的心態(tài)，放松精神。已經(jīng)有心律不齊的人，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，或者從事會(huì)讓人緊張的工作，比如駕駛員、高空工作等。

注意飲食

煙酒、咖啡、濃茶等，都含有可引起人體興奮的成分，心律失常的人要盡量避免吃這些食物，同時(shí)多吃護(hù)心、養(yǎng)心的食物，比如百合、大棗、蓮子、胡蘿卜、豆制品等。

合理用藥

不少藥物對(duì)心臟有影響，比如抗抑郁藥物、鎮(zhèn)痛藥、抗生素等，心律不齊的人切忌濫用，如果必須服用這些藥物，也應(yīng)該咨詢(xún)醫(yī)生，嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)服藥。

竇性心律不齊怎么治療

原發(fā)病引起的心律不齊要積極就醫(yī)，對(duì)癥治療，生理性心律不齊不需要治療，可以通過(guò)以下按摩的方式緩解癥狀。

按壓陽(yáng)溪穴

位置：在手腕橫紋上端拇指根部凹陷處。

配穴：少府、通里、內(nèi)關(guān)。

先用右手食指尖點(diǎn)按左手陽(yáng)溪穴，時(shí)間是五分鐘，前兩分點(diǎn)按不動(dòng)，后三分鐘指尖不離位全手轉(zhuǎn)動(dòng)。伸右手拇指點(diǎn)左少府穴；接著點(diǎn)左手通里穴；再接著點(diǎn)左手內(nèi)關(guān)穴。之后換邊按壓。

手部按摩

1．拇指按揉神門(mén)穴2～3分鐘，以感覺(jué)酸脹為宜。按摩此穴可緩解心慌、心悸、失眠癥狀，對(duì)心律不齊有較好的治療作用。

2．拇指點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴2～3分鐘，以感覺(jué)酸脹為宜。內(nèi)關(guān)穴有理氣止痛的功效，是中醫(yī)治療心悸、怔忡等癥的常用穴位，對(duì)調(diào)節(jié)心律不齊有良好作用。

3．屈食指點(diǎn)按大陵穴1—2分鐘，以感覺(jué)酸脹為宜。大陵穴是手厥陰心包經(jīng)的原穴，按摩此：穴可治心痛、心悸，對(duì)心律不齊有較好的輔助澎療作用。

4．拇指指腹按揉勞宮穴2—3分鐘，以感覺(jué)脹痛為宜。按摩此穴可調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的功能，有鎮(zhèn)靜安神的功效，對(duì)心律不齊有很好的療效。

足部按摩

1．拇指指腹按揉涌泉穴1～3分鐘，以足心發(fā)熱為宜。涌泉穴是足少陰腎經(jīng)上的重要穴位，按摩此穴有安神鎮(zhèn)靜的功效，對(duì)心律不齊有輔助治療作用。

2．拇指按壓足部腎反射區(qū)、大腦反射區(qū)、心反射區(qū)各l～3分鐘。按摩以上足部反射區(qū)，均有寧心、安神、鎮(zhèn)靜作用，對(duì)心律不齊有輔助治療作用。

耳部按摩

1．食指掐耳部心反射區(qū)l～3分鐘，以感覺(jué)酸脹為宜。按摩心反射區(qū)有強(qiáng)心作用，能夠治療各種精神病、心臟病，對(duì)心律不齊也有較好的療效。

2．食指指腹按壓交感反射區(qū)1～2分鐘，以感覺(jué)酸脹為宜。按摩交感反射區(qū)可調(diào)節(jié)人體植物神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)精神因素所致心律不齊有輔助治療作用。

3．食指按揉皮質(zhì)下反射區(qū)1～3分鐘，以感覺(jué)酸脹為宜。按摩此反射區(qū)可調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮與抑制，對(duì)精神因素所致心律不齊有治療作用。

4．食指揉按耳部枕反射區(qū)1～2分鐘，以感覺(jué)酸痛為宜。經(jīng)常按揉枕反射區(qū)有鎮(zhèn)靜、止痛的作用，可用于治療精神因素所致的心律不齊。