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尿酸高能夠吃玉米嗎?(尿酸高可不可吃玉米)

更新時(shí)間:2024-02-23 00:11:07作者:佚名

尿酸高能夠吃玉米嗎?(尿酸高可不可吃玉米)

玉米并不屬于高嘌呤的食物,所以尿酸高患者可以吃玉米。

玉米含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì),熱量也很少,所以吃玉米非常適合高尿酸患者,它不僅可以為我們提供豐富的營養(yǎng),還可以避免熱量攝入增加而導(dǎo)致的肥胖。尿酸是人體非常重要的身體指標(biāo),其治療主要包括以下幾個(gè)方面:1、飲食療法。大部分人的尿酸高是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不好。通常情況下,如果經(jīng)常吃油膩的食物,會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)尿酸過高。除此之外,動(dòng)物肝臟或骨髓也會(huì)使尿酸偏高。所以,如果患者有高尿酸,首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,盡量不吃高嘌呤食物,多吃蔬菜水果對降低尿酸也有很大的好處,可以促進(jìn)尿酸的排泄。2、藥物治療。當(dāng)患者出現(xiàn)高尿酸時(shí),建議及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。可以服用一些緩解尿酸偏高的藥物,比如別嘌呤,對尿酸偏高有很好的效果。但最好等檢查結(jié)果出來后,按照醫(yī)生的指導(dǎo)用藥,以免產(chǎn)生不良影響。而且建議不要長期服用降尿酸藥物,因?yàn)楹芸赡軙?huì)產(chǎn)生副作用,甚至對患者產(chǎn)生依賴感。

一般建議清蒸或者是清煮玉米吃,不要用糖炒玉米,或者壓榨成玉米汁食用,這樣會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)元素的浪費(fèi)和損失。尿酸高的患者,它的主要飲食習(xí)慣就是堅(jiān)持低嘌呤飲食,避免攝入過多高嘌呤的食物,同時(shí)注意多飲水,另外要嚴(yán)格的戒酒,以及戒含酒精的飲料,也不要飲用過多的鮮榨果汁,或者是飲料等飲品;適當(dāng)運(yùn)動(dòng),盡量控制體重在理想范圍。

此文出于傳遞更多信息之目的,并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其描述。文章內(nèi)容僅供參考,具體治療及選購請咨詢醫(yī)生或相關(guān)專業(yè)人士。

本文標(biāo)簽: 玉米  尿酸  患者  嘌呤  

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