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眼皮跳是我們生活中都會(huì)遇到的一種情況，是不是真的有“左跳財(cái)，右跳災(zāi)”的事呢？其實(shí)眼皮跳在醫(yī)學(xué)上被稱為眼瞼痙攣、眉眼跳、胞輪振跳。指眼睛的上眼臉或下眼臉不受控制的抽搐，常見與成年人，偶爾發(fā)生，不需要治療，可以自愈，那么眼皮跳是怎么回事呢？

用眼過度

現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來愉快，無論是生活還是工作時(shí)間都安排得比較緊，尤其是年輕的上班族，經(jīng)常性的在電腦面前一工作就是幾個(gè)小時(shí)，人的眼睛沒有得到很好的休息，不單是眼球會(huì)疲勞，眼睛周圍的肌肉也會(huì)疲勞，容易出現(xiàn)眼皮不受控制的跳動(dòng)。

過于緊張

長時(shí)間的保持精神的高度緊張狀態(tài)，會(huì)影響小腦對身體各部分的控制能力，對四肢等大型的運(yùn)動(dòng)支配能力都會(huì)有所下降，更別說眼皮這樣的小運(yùn)動(dòng)，也可能出現(xiàn)眼皮不收控制的跳動(dòng)，主要出現(xiàn)在高壓力的創(chuàng)業(yè)年輕人。

生活不規(guī)律

生活壓力過大，工作時(shí)間太長，抽煙飲酒或者減肥等都會(huì)影響人的正常生活規(guī)律，容易出現(xiàn)睡眠不足，營養(yǎng)不良，貧血等不適癥狀，也會(huì)引起眼皮不受控制的跳動(dòng)。

眼部疾病

眼部的疾病也會(huì)引起眼皮不受控制的跳動(dòng)，比如近視眼、遠(yuǎn)視眼、散光、結(jié)膜炎、角膜炎等眼睛的疾病會(huì)影響眼部周圍的神經(jīng)，使眼皮不受控制的跳動(dòng)。

眼皮跳動(dòng)怎么辦

不予理會(huì)

正常人也會(huì)出現(xiàn)眼皮不受控制的跳動(dòng)，但是不會(huì)跳動(dòng)多久，也不會(huì)跳動(dòng)太快，一般跳動(dòng)幾次或者十幾次就會(huì)自己停止，也不會(huì)給眼睛帶來任何的危害和不適感，這種眼皮跳動(dòng)是不需要治療的，屬于正常現(xiàn)象，會(huì)自愈。

眼部按摩

經(jīng)常性用眼過度的人群發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)眼皮跳動(dòng)時(shí)，需要立刻放下手中的事物，給自己做一個(gè)眼保操、晶體操或者眼部按摩，迅速緩解眼部疲勞，調(diào)節(jié)眼部周圍神經(jīng)，恢復(fù)正常。

治療眼部疾病

眼部的疾病也會(huì)引起眼皮不受控制的跳動(dòng)，比如近視眼、遠(yuǎn)視眼、散光、結(jié)膜炎、角膜炎等眼睛的疾病會(huì)影響眼部周圍的神經(jīng)，使眼皮不受控制的跳動(dòng)。有這類眼部疾病的朋友需要及時(shí)治療眼部疾病，根治眼皮跳動(dòng)。并且有面癱等面部疾病的患者也需要先治療疾病，眼皮跳動(dòng)自然會(huì)消失。