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現(xiàn)在腰痛已經(jīng)成為了很多人都很困擾的問題，只有找到為什么身體會出現(xiàn)腰痛才能幫助我們更好的避免自己陷入腰痛的苦惱中。下面為大家詳細(xì)盤點一下引起腰痛的原因有哪些。

腰部損傷

腰部出現(xiàn)的急慢性損傷都會造成不同程度的腰痛。急性腰部損傷如果是沒有及時治療或者是治療不當(dāng)都容易導(dǎo)致?lián)p傷的軟組織無法完全修復(fù)，久而久之會形成腰肌勞損。腰肌勞損是造成腰痛的主要原因，而腰背痛也是腰肌勞損的主要癥狀。

腰部受涼

如果是腰部長時間處于寒冷狀態(tài)，長期受到風(fēng)寒濕氣的侵襲，很容易造成要不局部組織出現(xiàn)血?dú)膺\(yùn)行不暢的情況。血?dú)庋h(huán)受阻會加速腰部肌肉、韌帶等部位持續(xù)處于緊張攣縮的狀態(tài)，長此以往就會引起腰痛。

職業(yè)影響

每天需要長時間坐著的人，或者是坐姿不正確，希望弓腰駝背的很容易引發(fā)腰痛；另外從事的工作需要不斷地拉伸腰部肌肉、扭曲脊柱等等動作，久而久之，都會容易造成腰痛。

身體機(jī)能退化

常見的老年人經(jīng)常出現(xiàn)腰痛背疼的情況，這與身體機(jī)能不斷退化有著密切的關(guān)系。比如老年人鈣質(zhì)流失嚴(yán)重出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松癥就會帶來腰痛問題。另外像脊柱骨性關(guān)節(jié)炎、椎管狹窄等等都會造成腰痛。

疾病影響

疾病對腰痛有著絕對的推波助瀾作用。不管是女性患有的婦科病還是男性腎虛或者是身體患有糖尿病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、脊椎內(nèi)腫瘤又或者是下肢出現(xiàn)各種損傷不適都可能造成不同程度的腰痛。

背部負(fù)重過重

如果是長時間背較重的背包、挎包等等造成肩部負(fù)擔(dān)過重也會造成腰痛。腰部是支撐人體上半身的重要部分，肩部負(fù)重嚴(yán)重超標(biāo)會給腰部造成重大的壓力，久而久之，很容易引起腰疼。

長時間穿高跟鞋

穿高跟鞋能夠讓女士們更加有氣質(zhì)，但是如果長時間穿高跟鞋，很容易造成下肢平衡失調(diào)，整個身體的反應(yīng)、協(xié)同能力也會隨之下降，這樣很容易因為身體平衡失調(diào)造成急性腰扭傷引發(fā)腰痛。

懷孕分娩

女性出現(xiàn)腰痛還可能因為產(chǎn)后坐月子經(jīng)常躺在床上，身體活動較少造成的腰肌疲勞引起啊。還有一個原因是因為懷孕期間，腰部負(fù)重增大，脊柱出現(xiàn)了前凸，背伸肌群持續(xù)緊張造成的腰痛。