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尿酸高與正常值即稱為高尿酸血癥，那它都有些什么癥狀？需要做什么處理嗎？

尿酸高是什么病

血液中尿酸值超過正常時就是高尿酸血癥。

男性血尿酸濃度大于417μmol/L，絕經(jīng)前女性血尿酸濃度大于357μmol/L即為高尿酸血癥。

尿酸高前期有什么癥狀

尿酸高即為高尿酸血癥，高尿酸血癥整個時期也不一定會出現(xiàn)癥狀，早期基本很少出現(xiàn)什么不良反應(yīng)，即使存在晚期病變也可能無任何不適，而且尿酸高引起痛風(fēng)一般是尿酸值長期處于一個高值，經(jīng)年累月積累下來才可能引起痛風(fēng)，故引發(fā)痛風(fēng)已經(jīng)算是尿酸高的后期癥狀了。

為什么尿酸會升高

1.尿酸排泄障礙，尿酸通過腎臟隨尿排出，當(dāng)腎臟病變時，影響了尿酸排泄，或者其他疾病、某些藥物的也可能抑制腎臟對尿酸排泄，引起尿酸升高。

2.嘌呤代謝紊亂，食物嘌呤吸收過多，當(dāng)大量攝入高嘌呤食物后，可引起尿酸水平升高，甚至引發(fā)痛風(fēng)。其實最主要還是人體內(nèi)內(nèi)源性嘌呤產(chǎn)生增多，而代謝嘌呤的生物酶出現(xiàn)了問題，導(dǎo)致嘌呤在體內(nèi)堆積，引起尿酸升高。

哪種體質(zhì)的人更容易尿酸高

1.具有先天性生理缺陷和遺傳性的特異體質(zhì)，如次黃嘌呤鳥嘌呤磷酸核糖轉(zhuǎn)移酶的缺乏，磷酸核糖蕉磷酸合成酶活性增高等。此體質(zhì)的人在兒童及青少年時期就會出現(xiàn)尿酸血癥。

2.家族肥胖的體質(zhì)，這類人家庭成員大多都肥胖，及時控制飲食和增加運動量也難以減低體重，這類體質(zhì)中年以后，就容易出現(xiàn)高尿酸血癥。

3.不喜愛運動的體質(zhì)，有些人不喜歡運動，尿酸的代謝水平下降，也會導(dǎo)致高尿酸血癥。

4.患有某些疾病的人，使血液中的尿酸值持續(xù)升高，會導(dǎo)致高尿酸血癥和痛風(fēng)的體質(zhì)，包括原發(fā)性高血壓、慢性腎病、高血脂癥、嗜酒、糖尿病、過度的劇烈運動等。

5.喜歡經(jīng)常食用高嘌呤食物的人群，如吃動物內(nèi)臟、動物骨髓、海鮮、肥肉、火腿、禽類等等，容易通過食物攝入大量嘌呤，導(dǎo)致體內(nèi)嘌呤過度堆積，引起高尿酸血癥。

如果您是上述這些類型的人，應(yīng)盡早的去醫(yī)院檢驗?zāi)蛩?，早發(fā)現(xiàn)、早排除、早預(yù)防。

高尿酸血癥如何防治

高尿酸血癥目前上午根治方法，因此預(yù)防最為重要。

飲食治療

1.低嘌呤食物，少吃或不吃動物內(nèi)臟、動物骨髓、海鮮等食物。

2.不暴飲暴食，不吃煎炸食物。

3.肥胖者應(yīng)控制體重。

4.蛋白質(zhì)攝入要適量，防止體內(nèi)生成尿酸過多。每日攝入量不超過80g。

5.攝入脂肪量宜少，因為脂肪可減少尿酸的正常排泄。

6.保證糖類的攝入，因為糖類有增加尿酸排泄的作用，并可提高機體所需能量。糖分?jǐn)z取主要通過主食攝取，像糖果、甜食和零食要少吃，避免肥胖。

7.維生素要充足，特別補充維生素B和維生素C。水果和蔬菜含維生素，又為堿性食物，利于尿酸的排泄。建議每日攝入500g新鮮蔬菜及水果。

8.大量飲水可促進尿酸排泄，因此包括果汁、淡茶、白開水和礦泉水等各種水在內(nèi)，需每日飲用2000毫升以上，以稀釋尿酸濃度加速尿酸排泄。

9.酒精可使尿酸升高并抑制排泄，啤酒本身含有嘌呤物質(zhì)，使尿酸升高。并且飲酒時常會伴有攝入高嘌呤、高蛋白的食物，易引起痛風(fēng)。

10.限制鹽的攝入及辛辣調(diào)味品的攝入。這些調(diào)味品的攝入均可引起尿酸水平的顯著升高。

有氧運動

有氧運動如健身、跳舞、有用、打球等，強度適宜，達到少量出汗即可。同時應(yīng)避免劇烈運動，因為有氧運動轉(zhuǎn)變?yōu)闊o氧運動，使體內(nèi)分解代謝旺盛，引起血尿酸增高。

調(diào)節(jié)情緒

合理安排生活節(jié)制，避免過度疲勞、緊張焦慮。保持心情舒暢，注意勞逸結(jié)合，十分重要。

降尿酸治療

飲食治療3個月后復(fù)查血尿酸，如果控制不理想，則需要通過服用一些降尿酸的藥物，使尿酸保持正常范圍，以防止尿酸鹽在組織中沉積，預(yù)防急性痛風(fēng)發(fā)作，保護腎功能。具體用藥應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，勿自行用藥治療。