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橙子在冬季是非常受大家歡迎的一種水果，它的營(yíng)養(yǎng)豐富，吃了對(duì)身體有非常多的好處。那么感冒吃橙子可以嗎？

感冒吃橙子可以嗎

可以。

感冒服藥期間吃一些橙子或飲橙汁，可使機(jī)體對(duì)藥物的吸收量增加，從而使藥效更明顯。所以適量吃橙子能夠有效抵御感冒的入侵，而且還能保證人體對(duì)維生素C的攝入量。

哪些人不宜吃橙子

橙子性微涼，味甘酸，偏寒性，所以脾胃虛寒、怕冷怕涼、餐后腹脹人群應(yīng)當(dāng)少吃，以免吃多了會(huì)使癥狀或病情加重。

吃橙子的注意事項(xiàng)

空腹不宜吃橙

吃橙子時(shí)要注意，不能飯前或者空腹食用，以免橙子中所含的有機(jī)酸刺激胃黏膜，對(duì)腸胃產(chǎn)生不利。

橙子忌與蝦同食

橙子中含有大量單寧，蝦含鈣豐富，兩者同食容易產(chǎn)生不宜消化的物質(zhì)，刺激到腸胃，導(dǎo)致嘔吐等現(xiàn)象出現(xiàn)。

橙子忌與豬肉同食

橙子中的單寧與豬肉中的蛋白質(zhì)相結(jié)合，容易生成對(duì)人體消化產(chǎn)生不利的物質(zhì)，導(dǎo)致惡心，腹痛等癥發(fā)生。

吃橙子要注意適量

橙子一次不宜吃太多，過多食用橙子等柑橘類水果有可能引起手，足乃至全身皮膚變黃，嚴(yán)重的甚至引起惡心，嘔吐，煩躁，精神不振等癥。