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　　卵巢早衰雖然是非常常見的一種婦科疾病，但是大家也都了解治療此病的方法雖多，治療時間也是非常長的，并且治愈的幾率也非常渺小，所以我們?yōu)榱藴p少卵巢早衰這個病給我們生活帶來不必要的影響，就應該做好預防，那么預防卵巢早衰在生活中應該怎么做呢，下面我們請專家為大家解答。

　　預防卵巢早衰的方法：

　　1、預防卵巢早衰在生活中不宜經(jīng)常熬夜。在肩負著巨大壓力的同時，要學會勞逸結合，放松身心。

　　2、卵巢早衰的預防一定要注重食養(yǎng)調理，注意飲食調理，保證攝入足夠的營養(yǎng)成分，可以幫助女性獲得維持生殖系統(tǒng)健旺功能的必要營養(yǎng)，女性可適當多吃一些優(yōu)質蛋白質，b族維生素，葉酸，鐵，鈣等營養(yǎng)物質，如雞蛋，豬肝，牛奶，豆類及其制品，新鮮蔬菜，蘑菇，木耳，海帶，紫菜，魚類等，同時還要保持飲食清淡，不要過膩，過咸，過甜，飲食有規(guī)律，按時進餐，不暴飲暴食。

　　3、預防卵巢早衰一旦發(fā)現(xiàn)有婦科炎癥應及早治療，防止卵巢受到感染。就醫(yī)時，盡量選擇大醫(yī)院，避免因醫(yī)生采用過度治療方法，造成卵巢功能減退。

　　4、預防卵巢早衰一定要保持每周一到兩次的和諧性生活，能夠使女性擁有一個很好的內分泌環(huán)境，有利于卵巢健康。

　　5、治療卵巢早衰關鍵是早發(fā)現(xiàn)、早治療。所以，作為女性要了解卵巢早衰的病癥及危害，一旦發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量減少或突然停經(jīng)，要及時去看醫(yī)生，切不可拖延，錯過治療的最佳時機。

　　6、劣質染發(fā)劑、增白化妝品中所含有的苯、汞化合物，洗滌劑中所含有的烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分都可以通過皮膚粘膜吸收，導致女性卵巢早衰。

　　7、有生育需要的女性，要在醫(yī)生指導下使用藥物，不能長期私自使用促排卵藥物，以免因卵巢過度消耗而引起卵巢早衰。

　　預防卵巢早衰在生活中應該怎么做?以上就是針對此問題的全部介紹了，大家應該都了解了，在生活中千萬要做好預防喲、不要存在任何僥幸心理，雖然卵巢早衰比較難治，但是患上了此病，也要及時去醫(yī)院診治，積極配合醫(yī)生，這樣治愈的幾率才會增大。

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