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　　治療恐艾癥的好方法有哪些?恐艾癥顧名思義是害怕患上艾滋病的一種心理疾病，很多人認為這不是心理疾病，尤其是艾滋病患者，但是多次檢查之后，她們依然擺脫不了心理陰影，因此患上了艾滋病，對于艾滋病的治療，還需要從心理下手，那么，治療恐艾癥的好方法有哪些?下面一起來看看吧。

　　治療恐艾癥的好方法有哪些?無論恐艾癥患者出現(xiàn)什么想法、念頭、感受或情緒，都不去管它。你只是將注意力專注在呼吸上，所有的想法、雜念都讓它自由來去順其自然。

　　心理療法治療恐艾癥

　　這是解決恐艾癥的根本方法，恐艾癥屬心理障礙，只有通過心理咨詢才能從根本上得以解決。心理咨詢能夠找到患者形成心理障礙的根源，針對患者的具體情況，心理咨詢專家或咨詢師靈活運用各種心理學的方式方法來一步步的解決患者的心理問題，進而治愈患者的這一心理障礙。

　　自我療法治療恐艾癥

　　恐艾癥患者可以進行自我療法進行治療。觀息法是凈化心靈改變恐艾癥習性心理模式的獨特方法，持續(xù)的練習可以有效改變恐艾患者的心理模式，找回生命的本真。從身體的層面來說，觀息法不僅可以修復身體機能及植物神經(jīng)，它所能帶來的功效甚至是一些藥物無法達到的?？职Y患者可以找一處安靜且不被打擾的環(huán)境，雙腿盤坐，閉上雙眼，然后將注意力放在呼吸上(抬頭、挺腰，不要倚靠)，只是專注鼻孔呼吸的進出，不做任何分析和判斷。無論恐艾癥患者出現(xiàn)什么想法、念頭、感受或情緒，都不去管它。你只是將注意力專注在呼吸上，所有的想法、雜念都讓它自由來去順其自然。初級練習時間以每次20分鐘為基礎(chǔ)，每天早晚各一次。

　　藥物療法治療恐艾癥

　　這是很多患有恐艾癥等神經(jīng)癥患者進入的誤區(qū)，認為吃藥能夠解決問題，這是認識上的錯誤，是由于人們對于自己問題沒有清楚的認識以及對于心理咨詢沒有清楚的認識造成的。神經(jīng)癥性的心理障礙屬于心理層面的問題，吃藥只能起到控制癥狀的作用，在一定程度上緩解恐懼、焦慮等負面情緒和一些軀體癥狀。

　　治療恐艾癥的好方法有哪些?治好恐艾癥的方法有很多，患者可以進行選擇，在治療期間，家人多陪伴恐艾癥患者，希望解開心結(jié)。希望上述的文章可以幫助到大家。

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