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口臭是一件令人非常尷尬的事，那么怎么樣才能方便的清除口臭？下面推薦幾個(gè)小方法。

保持口腔清潔干凈

食物的殘?jiān)窃斐煽诔舻闹匾蛑?，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣非常重要。

養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣

喝茶是對(duì)去除口臭非常好的非藥物方法，茶能很好的抑制口腔細(xì)菌的滋生，而且茶香也會(huì)沖淡一部分口臭的氣味。

少抽煙及嚼檳榔

抽煙與嚼檳榔過(guò)多，也是形成口臭的重要原因之一，適當(dāng)?shù)臏p少或者戒除檳榔和煙，對(duì)去除口臭很重要。

保持日常飲食清淡

清淡的飲食對(duì)預(yù)防和治療口臭是很有幫助的，刺激性太強(qiáng)的食物殘?jiān)粼诳谇焕铮菀准ぐl(fā)口臭的嚴(yán)重，另外，身體對(duì)刺激性食物的代謝處理也會(huì)影響到口臭的治療。

檢查調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌

人體內(nèi)服的失調(diào)會(huì)引起人體很多生理機(jī)能的失調(diào)，檢查內(nèi)分泌，找到口臭的根本原因。另外，合理的鍛煉與調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，提高了人體免疫力，口臭自然清除。

很多人口臭的原因和身體有很大的關(guān)系，如果這些方法不能有效去除口臭，建議及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。