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你是否出現(xiàn)過(guò)這樣的情況，自己并沒(méi)有感冒，但是咳嗽了兩下，然后發(fā)現(xiàn)從喉嚨里咳著吐出一個(gè)巨臭的黃色顆粒物，而且這個(gè)顆粒物可以捏碎，但那臭味簡(jiǎn)直了，聞一聞能熏死你，那么這個(gè)臭臭的顆粒物是什么呢？我們要在怎么做才能清除掉這些東西呢？

口里吐出顆粒很臭是什么東西

口里吐出很臭的顆粒是：扁桃體結(jié)石。

腎結(jié)石、膽結(jié)石、牙結(jié)石這些結(jié)石，相信大多數(shù)人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，但扁桃體結(jié)石卻很少聽(tīng)過(guò)，而實(shí)際上，扁桃體結(jié)石就是你口里吐出的這個(gè)黃白色的巨臭的顆粒物。

為什么口里會(huì)吐出很臭的顆粒

1、食物殘?jiān)粼诒馓殷w處形成了硬塊

學(xué)過(guò)人體生物學(xué)的就知道，扁桃體上面有大大小小深淺不一的凹坑，也就是醫(yī)學(xué)上說(shuō)的隱窩，當(dāng)人們吃完?yáng)|西后，可能就會(huì)有食物殘?jiān)ǖ嚼锩?。而口中的消化酶?huì)將里面的淀粉和糖類(lèi)物質(zhì)分解掉，但一些分解不了的硬實(shí)就留在里面了，然后經(jīng)過(guò)細(xì)菌的發(fā)酵和唾液中消化酶的分解，會(huì)形成臭而硬的物質(zhì)。

2、口腔中的細(xì)菌和死細(xì)胞的殘留慢慢長(zhǎng)成硬塊

另外再口腔里的一些細(xì)菌和脫落的死細(xì)胞也會(huì)殘留在這個(gè)隱窩里面，這些東西藏在我們的扁桃體隱窩里長(zhǎng)大，大部分比較淺的小硬塊多半被我們吞下，還有些藏得比較深的硬塊慢慢長(zhǎng)成扁桃體結(jié)石。

口里吐出很臭的顆粒嚴(yán)重嗎

不嚴(yán)重，是一種良性疾病。

口里吐出很臭的顆粒并不是我們想像中的石頭，而是類(lèi)似一種膿栓類(lèi)顆粒，含有大量的細(xì)菌。它不會(huì)影響我們的健康，但是讓你有口臭、喉嚨不舒服。因此我們需要采取以下方式進(jìn)行清除掉這些顆粒物。

口里吐出顆粒很臭怎么清除

1、溫鹽水或漱口水漱口

用鹽水或是漱口水漱口不僅可以直接去除口里很臭的顆粒物，還可以緩解結(jié)石帶來(lái)的不適感哦。

漱口方法：含住一口鹽水，頭部微微向后仰漱口，邊漱口邊發(fā)出“喔喔喔～”的聲音，然后大約漱口幾十秒到一分鐘左右吐即可。

2、動(dòng)手去除

工具：棉簽或發(fā)卡或粉刺針、鏡子、手電筒、紙巾、水。

操作步驟

（1）提前把手洗干凈，然后對(duì)著鏡子發(fā)出“a”，舌根盡量往下壓，把扁桃體都露出來(lái)。

（2）用手先觸碰扁桃體，找一找扁桃體結(jié)石的位置在哪里，然后用棉簽、發(fā)卡的環(huán)形一端或者粉刺針環(huán)形一端，將可以看到的結(jié)石全部鉤刮出來(lái)。

注意：動(dòng)作要輕柔，不要把口腔弄破了，否則傷口會(huì)被細(xì)菌感染。

（3）當(dāng)把所有能看到的結(jié)石都清除后，還可以把比較深的扁桃體結(jié)石“擠”出來(lái)。

（4）把拇指放在脖子上，下巴下面，將干凈的食指放進(jìn)嘴巴里，靠近扁桃體的部位，然后輕輕地將所有殘留的結(jié)石擠出來(lái)，跟擠牙膏一樣。

備注：如果在清除的過(guò)程中分泌了太多唾液，需要漱漱口，再進(jìn)行清理。

3、口腔沖洗器（洗牙噴水器）

各位親們?nèi)绻诶锝?jīng)常吐出很臭的顆粒物的，可以去就近的正規(guī)牙科醫(yī)院，讓醫(yī)生使用口腔沖洗器，對(duì)準(zhǔn)扁桃體結(jié)石的部位沖洗，利用高壓脈沖水柱將結(jié)石沖出來(lái)。

注意：用的時(shí)候盡量選擇最小的壓力檔，如果沖洗設(shè)備水壓太大，會(huì)刺穿扁桃體，進(jìn)而引起感染。

4、藥物手術(shù)治療

如果你老是口里吐出這些很臭的顆粒物，對(duì)你的生活造成了影響，那么你可能需要進(jìn)行藥物和手術(shù)治療，想要永久清除這種扁桃體結(jié)石，最好的方法即是手術(shù)切除扁桃體。

如何預(yù)防口里吐出很臭的顆粒

1、吃飯細(xì)嚼慢咽

大家在吃飯的時(shí)候，要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣。因?yàn)槔峭袒⒀实倪M(jìn)食方法，會(huì)使更多的食物殘?jiān)鼩埩粼谖覀兊谋馓殷w隱窩里面，這樣會(huì)加大我們長(zhǎng)扁桃體結(jié)石的幾率。

2、飯后及時(shí)漱口

飯后及時(shí)用清水漱口，能幫助我們及時(shí)清除口腔中殘留的食物，防止食物遺留在口里導(dǎo)致生成硬硬的物質(zhì)，引發(fā)口臭，有條件的最好是使用漱口水漱口效果最佳。

3、早晚刷牙

我們除了飯后要漱口以外，在早晚也要記得刷牙，在睡前30分鐘盡量不要吃東西，要是吃了東西更要記得刷牙了，刷牙可以去除口腔異味，除去殘?jiān)?/p>

4、多吃蔬菜水果

多數(shù)患者有此癥狀，都是因?yàn)轱嬍巢蛔⒁?，?jīng)常吃一些不容易消化、辛辣、不健康的食物導(dǎo)致食物殘?jiān)鼩埩簦羰歉魑欢喑孕┧卟诉@些容易消化的食物，就能避免食物老是殘留，大大減少口里吐出很臭的顆粒的現(xiàn)象。

5、避免感染慢性咽炎

預(yù)防此結(jié)石最好的辦法就是不要患上慢性咽炎，如果你是患者請(qǐng)趕緊治療。治療慢性咽炎建議使用中藥調(diào)理，推薦一中醫(yī)偏方：

橘紅梔子茶

做法：取橘紅5g、梔子5g、胖大海3g、甘草2g、羅漢果53g，將上述藥材洗干凈，用鍋煮大約半小時(shí)即可飲用。

食用法：每日飲用3杯，可以消炎殺菌，治療慢性咽炎引起的咳嗽，痰多，咽喉異物感，預(yù)防扁桃體炎以及結(jié)石。

6、多喝以下溶石茶

如果發(fā)現(xiàn)自己日常有口臭的，可以多喝茶來(lái)緩解，可達(dá)到溶解排出口里這種臭臭的顆粒物，像金錢(qián)草、蒲公英、碟清草、金銀花等都有此功效。

7、戒煙酒

平時(shí)喜歡抽煙喝酒的人群，很容易口里吐出這種臭臭的顆粒物，因此建議大家最好是戒掉煙酒。

8、刮板清除舌頭粘膜

許多人患有扁桃體結(jié)石，可以看到一白色的薄膜覆蓋了他們的舌頭，這是因?yàn)樘嗟募?xì)菌和粘液，建議使用刮板以輕柔刮舌頭的方式清除這層粘膜，不但可以避免粘膜細(xì)菌殘留形成臭的顆粒物，還能減少口臭。

怎么知道自己口里有很臭的顆粒

1、看是否有口臭

周?chē)娜瞬粣?ài)和你說(shuō)話(huà)，說(shuō)明你口臭，而你口臭很可能就是因?yàn)榭诶镉羞@些很臭的顆粒物，也就是扁桃體結(jié)石。

2、是否總感覺(jué)咽喉部有異物

口里吐出的這個(gè)很臭的顆粒物，藏在你的咽喉部，這會(huì)讓你總感覺(jué)哪里不舒服，并且時(shí)不時(shí)的能咳出或吐出這些顆粒物。

3、張嘴檢查

扁桃體結(jié)石就藏在我們喉嚨后方的位置，你可以張開(kāi)嘴巴看一看你的扁桃體，若是能直接看到這種黃白色的顆粒物，那么就自證了。

4、醫(yī)院檢查

去醫(yī)院，醫(yī)生會(huì)給患者做探針檢查，常觸及有沙沙聲的硬物。在深部的結(jié)石，醫(yī)生會(huì)用手指按壓檢查，有時(shí)會(huì)用X線輔助檢查。

口里吐出顆粒很臭的東西需注意

1、有慢性扁桃體炎、慢性咽炎的患者，要積極治療，預(yù)防口臭和扁桃體結(jié)石的形成。

2、形成良好的習(xí)慣，注意口腔衛(wèi)生，及時(shí)漱口和刷牙，消除扁桃體石塊，并減少口臭。

3、大多數(shù)牙醫(yī)和醫(yī)生建議使用水接水及咸水含漱液消除扁桃體結(jié)石，而不是其他。使用異物可造成疤痕和不適。