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　　白癜風(fēng)又稱為黑色素細(xì)胞合成障礙，那么在日常生活中吃什么能增加身體內(nèi)的黑色素呢?一些食物中含有合成黑色素的營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某孕┖谏澄锸怯兄诎遵帮L(fēng)的治療與康復(fù)的。

　　1、黑米：也被稱為“黑珍珠”，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補(bǔ)精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。冬季食用對保養(yǎng)機(jī)體大有幫助。但須注意，用它煮八寶粥時(shí)不要放糖。

　　2、黑芝麻：黑芝麻性平味甘，有補(bǔ)肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘、白癜風(fēng)等癥有較好的食療保健作用。黑芝麻富含對人體有益的不飽和脂肪酸，其VE含量為植物食品之冠，可清除體內(nèi)自由基，抗氧化效果顯著。具有延緩衰老、治療消化不良和治療白發(fā)都有一定作用。

　　3、黑木耳：中醫(yī)認(rèn)為其具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補(bǔ)強(qiáng)身之效?，F(xiàn)在研究表明，黑木耳膠體具有較強(qiáng)吸附力，能夠清潔腸胃。還含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延緩衰老之效，對治療白癜風(fēng)有一定的作用。

　　生活中還有很多食物能夠合成黑色素，希望廣大患者能夠多吃一些黑色食物，做好日常保護(hù)和預(yù)防。同時(shí)也希望白癜風(fēng)患者早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)后盡早治療，科學(xué)的去祛白才會(huì)告別白癜風(fēng)。

【本文由北京國丹白癜風(fēng)醫(yī)院供稿】

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