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晚上咳嗽白天不咳嗽是怎么回事？咳嗽是非常常見的一種呼吸系統(tǒng)的疾病，咳嗽有時(shí)候也分時(shí)間段，那么晚上咳嗽白天不咳嗽是怎么回事？

晚上咳嗽白天不咳嗽怎么回事

1、躺著咳嗽更厲害

晚上睡覺的時(shí)候，因?yàn)樯眢w處于平躺狀態(tài)，腹部臟器和膈?。ㄐ馗狗纸缣帲┥咸?，會(huì)導(dǎo)致肺舒張受限。所以，夜間的時(shí)候咳嗽癥狀會(huì)比白天嚴(yán)重。

2、夜間肺部要排毒

咳嗽可清理咽喉、支氣管異物，也是身體排毒的方式。而凌晨3-5點(diǎn)是肺部排毒最佳時(shí)間，所以當(dāng)有咳嗽的病癥，很多人咳嗽最劇烈的時(shí)候就會(huì)是這個(gè)時(shí)間點(diǎn)。

3、晚上血?dú)膺\(yùn)行

晚上1點(diǎn)—3點(diǎn)是人體血?dú)庹眠\(yùn)行到肺經(jīng)的時(shí)候，這時(shí)肺部開始進(jìn)行自我調(diào)節(jié)修復(fù)，這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)輕微的咳嗽是屬于正常的現(xiàn)象。但是，如果是有抽煙的情況的話，晚上出現(xiàn)咳嗽較為厲害。

4、夜間迷走神經(jīng)興奮

肺的支氣管周圍的神經(jīng)有迷走神經(jīng)，晚上的時(shí)候，迷走神經(jīng)會(huì)相對(duì)活躍，迷走神經(jīng)興奮會(huì)使肺的氣管支氣管分泌物增加，刺激氣管支氣管平滑肌收縮，故有咳嗽情況時(shí)，晚上咳嗽相對(duì)較重。

5、睡前飲食不當(dāng)

如果是長期食用辛辣刺激性食物很容易導(dǎo)致肺火旺盛而引發(fā)咳嗽，特別是在晚上睡覺前過量進(jìn)食可能會(huì)導(dǎo)致腸胃得不到適當(dāng)?shù)匦菹⒍霈F(xiàn)食積性咳嗽。如果是因?yàn)橄涣家鸬耐砩峡人?，可以感覺到喉部有痰鳴音。

6、睡眠環(huán)境空氣干燥不流通

晚上睡覺時(shí)，很多人習(xí)慣緊閉門窗，室內(nèi)空氣渾濁，氧氣含量少，廢棄物多，從而刺激肺部咳嗽。睡覺前應(yīng)先打開窗戶通風(fēng)換氣，在睡覺時(shí)也保持窗戶留縫，便于空氣流通。另外，建議睡前在臥室曬水或者在窗戶出放一些綠色植物，經(jīng)常澆水，能有效保持室內(nèi)濕度。

7、睡眠用物過敏反應(yīng)

在白天時(shí)候咳嗽很少或者不咳嗽，一到晚上睡覺就咳嗽不止，需考慮是呼吸道過敏引起，這可能與用的棉被、枕頭等有關(guān)，過敏原可能是棉絮、塵土、螨蟲等。

處理方法：定期的清理棉被，保持室內(nèi)濕度能有效的緩解過敏。

8、疾病因素

（1）咽喉炎：咽喉炎患者咽喉部炎癥痙攣水腫，引起咽喉部狹窄，夜間肺部分泌物增多，因而刺激咽喉部，導(dǎo)致晚上咳嗽會(huì)加重。

（2）慢性支氣管炎：慢性支氣管炎患者夜間肺部器官支氣管分泌物增加，人處于熟睡狀態(tài)不能及時(shí)將痰排出，夜間變換體位改變睡姿時(shí)，分泌物刺激支氣管平滑肌收縮，導(dǎo)致晚上咳得厲害。

（3）過敏性咳嗽：睡覺時(shí)晚上陰氣慢慢加重，陽氣不足，而本身肺寒，那么外寒引動(dòng)內(nèi)寒，就表現(xiàn)為咳嗽。

tips：對(duì)于這種情況，止咳先治病，先治療好身體疾病，咳嗽自然消除。

夜晚咳嗽厲害怎么辦

1、控制飲食

不管是因?yàn)橄涣家鸬目人赃€是其他原因引起的咳嗽，都應(yīng)注意忌口，不要食用辛辣刺激性食物、腥發(fā)物等，應(yīng)該在平日飲食中多注意補(bǔ)充水分，幫助呼吸道病毒清刷，還要多食用蔬菜水果，幫助補(bǔ)充維生素才能更好的幫助止咳。

2、加強(qiáng)鍛煉

晚上咳嗽厲害的患者應(yīng)該加強(qiáng)身體鍛煉以增強(qiáng)身體的抵抗力。

3、艾葉泡腳

如果是晚上睡覺出現(xiàn)厲害咳嗽的患者，可以嘗試用艾葉泡腳的方法來幫助治療由于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽。

做法：艾葉30克。將艾葉加水后煮沸，睡前取煮好的艾葉水直接熏洗足心，還可以配合對(duì)足底肺區(qū)進(jìn)行按摩效果更好。

4、姜炒雞蛋

取生姜切丁或絲，將雞蛋打入碗內(nèi)拌勻，然后將少許油倒入鍋中燒熱，再將姜絲放入油中過一下，最后倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下。吃的量可自己掌握，晚上臨睡前吃更好。

5、改變睡姿

因?yàn)橥砩纤说挠绊懀瑫?huì)加重肺部刺激而引起咳嗽。所以，有咳嗽病癥或其他疾病時(shí)，可以嘗試在睡覺的時(shí)候適當(dāng)調(diào)整睡姿，以減輕肺部、支氣管的不適，比如可以通過墊高枕頭等方式。

6、室內(nèi)空氣

睡覺的時(shí)候因?yàn)闀?huì)出現(xiàn)張口呼吸或者是打鼾的情況，所以一方面需要保持室內(nèi)空氣的流通以避免渾濁的空氣對(duì)肺部造成刺激誘發(fā)或者是加重晚上咳嗽。

7、就醫(yī)治療

如果晚上咳嗽已經(jīng)持續(xù)較長時(shí)間，并且已經(jīng)嚴(yán)重影響正常的睡眠的話，一定要注意積極就醫(yī)檢查治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，首先對(duì)導(dǎo)致咳嗽的原因進(jìn)行確診之后再對(duì)癥下藥。不可擅自濫用藥物治療，以免延誤治療時(shí)機(jī)，加重病情。