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經(jīng)常吃晚飯后不久就腹瀉可能是腸易激綜合癥、急性胃腸炎或者腸道菌群紊亂等引起。

腹瀉，俗稱拉肚子，是指大便習(xí)慣和糞便性質(zhì)改變。其特征是排便次數(shù)增加，糞便量增加，形狀不規(guī)則，松散或呈液體，有時(shí)含有膿和血或未消化物質(zhì)和脂肪。根據(jù)病程、病情緊急程度和嚴(yán)重程度可分為急性和慢性。腹瀉原因很多，不僅包括腸道疾病，還包括腸道外甚至全身疾病和損傷。飯后腹瀉原因如下：1、腸易激綜合癥，主要是精神問(wèn)題，飯后會(huì)引起胃痛，大便后會(huì)好轉(zhuǎn)，大便經(jīng)常疏松。腸易激綜合征是一組持續(xù)或間歇性發(fā)生的胃腸道疾病。其主要臨床表現(xiàn)為腹痛、腹瀉及排便前腹痛加重。一般在醫(yī)生指導(dǎo)下用促動(dòng)力藥，如莫沙必利和依托普利等藥物可以促進(jìn)小腸和結(jié)腸蠕動(dòng)，馬來(lái)酸曲美布汀是一種雙向消化道調(diào)節(jié)劑，對(duì)腸易激綜合征各種癥狀有很好的療效。2、急性胃腸炎，由各種原因引起急性胃腸炎，如飲食不衛(wèi)生、感冒等。感染輕微時(shí)，常表現(xiàn)為飯后腹瀉?？梢钥紤]在醫(yī)生建議下用抗生素和益生菌組合治療。3、腸道菌群紊亂，腸道菌群失調(diào)是指在飲食、藥物濫用等因素影響下，敏感腸道細(xì)菌受到抑制，而未受抑制細(xì)菌則乘機(jī)繁殖，導(dǎo)致菌群失調(diào)，導(dǎo)致正常生理組合破壞，病理組合產(chǎn)生，以及臨床癥狀發(fā)生。主要癥狀是腹瀉、腹痛、腹脹等，治療關(guān)鍵是糾正腸道微生態(tài)環(huán)境失衡，恢復(fù)正常腸道菌群。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益生菌來(lái)調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道微環(huán)境。

建議腹瀉患者少吃多餐。建議食用易消化、無(wú)刺激性食物，以確保營(yíng)養(yǎng)均衡。注意補(bǔ)充復(fù)合維生素B和維生素C，如鮮橙汁、番茄汁、蔬菜湯等。避免食用容易脹氣食物，如紅薯、豆類等。避免刺激性食物，如胡椒、芥末等。

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