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濕氣太重怎么排出來? 濕氣太重怎么排出來最簡(jiǎn)單的方法泡腳

更新時(shí)間:2024-03-12 00:21:28作者:未知

濕氣太重怎么排出來? 濕氣太重怎么排出來最簡(jiǎn)單的方法泡腳

濕氣太重可以通過中藥方劑治療、藥膳治療的方法排出來。

濕氣重,多是由于外感濕邪或內(nèi)生濕邪所導(dǎo)致。外感濕邪,與居住的環(huán)境密切相關(guān),內(nèi)生濕邪與脾虛關(guān)系密切,脾主運(yùn)化,運(yùn)化功能失調(diào)會(huì)導(dǎo)致水液代謝失司,從而產(chǎn)生濕氣。這類患者往往表現(xiàn)為四肢倦怠乏力、沉重、食欲不振、大便黏膩,舌苔厚膩。需要及時(shí)調(diào)理,否則會(huì)導(dǎo)致其他疾病的產(chǎn)生。導(dǎo)致體內(nèi)濕氣重可分為內(nèi)濕和外濕。如果濕氣太重,需要及時(shí)排出來。排出方法可以根據(jù)內(nèi)濕以及外濕的來選擇中藥方劑以及藥膳治療的方式。1、中藥方劑治療。通過中藥方劑來進(jìn)行調(diào)治,最常用的是平胃散、八正散、三仁湯,還有甘露消毒丹、實(shí)脾散、五苓散等,這些藥物通過不同的方式,對(duì)于不同臟器出現(xiàn)的濕邪困重,都是有一定的治療作用。例如三仁湯就可以很好的針對(duì)于夏天出現(xiàn)的暑濕,導(dǎo)致的相關(guān)癥狀進(jìn)行調(diào)治,可以健脾利濕,效果是不錯(cuò)的。2、藥膳治療。濕氣屬于中醫(yī)范疇,可以適當(dāng)藥膳治療。如在夏季可以吃祛濕的食材如薏米、赤小豆、綠豆,還有鴨子肉都有祛濕的作用,可以在長(zhǎng)夏季節(jié)多吃這些食材。

注意居住環(huán)境陰暗、潮濕,可為濕邪的滋生創(chuàng)造良好的外部條件,人長(zhǎng)期處于潮濕、陰暗的環(huán)境中,極容易滋生濕邪,故建議病人脫離陰暗、潮濕的環(huán)境,以防止?jié)裥伴L(zhǎng)期存在。因脾胃司水谷精物運(yùn)化,并且脾胃運(yùn)化不良是滋生濕邪的內(nèi)在因素,故建議病人強(qiáng)健脾胃,促進(jìn)脾升胃降,從而促進(jìn)濕氣的排出,以減少濕氣的形成和聚積。

此文出于傳遞更多信息之目的,并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其描述。文章內(nèi)容僅供參考,具體治療及選購(gòu)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或相關(guān)專業(yè)人士。

本文標(biāo)簽: 濕氣  外感  太重  內(nèi)生  

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