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刮痧是中醫(yī)防病治病的一種常見(jiàn)的方式，但是許多人在刮痧后都會(huì)出現(xiàn)各種不適，那么刮痧第二天頭暈乏力怎么回事？

刮痧第二天頭暈乏力怎么回事

情況一：暈痧

刮痧第二天頭暈乏力考慮是暈痧，暈痧一般容易在饑餓、疲勞或低血糖等身體不適狀態(tài)下發(fā)生，有頭暈眼黑，甚至昏迷跌倒等癥狀。也有因刮痧技技術(shù)不佳，為求出痧只得用過(guò)重手法或不當(dāng)刮痧器具（如硬幣等），都可能造成刺激過(guò)重而引發(fā)暈痧現(xiàn)象。

暈痧和暈針類(lèi)似，有時(shí)與心理作用有關(guān)。因怕痛而過(guò)度緊張，從而對(duì)刮痧有恐懼感，這也都是由于刮痧技術(shù)問(wèn)題造成的。真正掌握刮痧技術(shù)要領(lǐng)的人，可以做到選穴精準(zhǔn)、出痧自然，幾乎不痛、至多微痛。

只要注意避免上述問(wèn)題，雖有暈痧經(jīng)歷的人，還是可以再次嘗試刮痧的。

情況二：氣血不足

氣血不足的人刮痧也可能會(huì)有第二天頭暈乏力的情況發(fā)生。

刮痧使用特定材質(zhì)的刮痧板，在身體的特定穴位，進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)、摩擦，令身體出痧，而在活血透痧、驅(qū)邪排毒的同時(shí)，身體局部的毛孔打開(kāi)，也會(huì)消耗身體的正氣。如果本身就有氣血不足的情況，那么在刮痧的過(guò)程中，消耗身體正氣后，就會(huì)加重癥狀，短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)頭暈、乏力等情況。

另外，如果女性正處于月經(jīng)期間，此時(shí)刮痧更容易出現(xiàn)氣血不足的癥狀。刮痧過(guò)度也會(huì)導(dǎo)致耗氣過(guò)度。

情況三：刮痧后洗澡

刮痧第二天頭暈乏力還可能是在刮痧后立即洗澡了。

通常建議在刮痧3小時(shí)內(nèi)不建議碰涼水、洗澡，因?yàn)檫@時(shí)候身體毛孔打開(kāi)，如果洗澡的話很可能造成濕寒入侵，出現(xiàn)頭痛、頭暈、四肢酸痛乏力、昏昏沉沉的癥狀。

另外，刮痧是通過(guò)刮破毛細(xì)血管而出痧的，體表的毛細(xì)血管破裂后，再受到熱水的溫?zé)岽碳?，可能?huì)導(dǎo)致大腦暫時(shí)供血不足，引起頭暈等不適的癥狀。

情況四：陰雨天刮痧

陰雨天刮痧也可能會(huì)導(dǎo)致刮痧第二天頭暈乏力。

刮痧是為了通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒，再加上刮痧是促使毛孔擴(kuò)張的，通常會(huì)選擇在天晴時(shí)進(jìn)行，如果是在陰雨天刮痧，就容易增加濕氣，導(dǎo)致肌肉乏力、疼痛等。

情況五：本身存在疾病

刮痧第二天頭暈乏力并不一定就是刮痧引起的。

如果本身感冒了，或則會(huì)存在低血壓、高血壓、低血糖、頸椎病、貧血、腦血管疾病、美尼爾氏綜合征等，都可能會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力等癥狀。

因此如果存在病史或者經(jīng)過(guò)休息后癥狀沒(méi)有改善，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)治療，以免耽誤治療。

刮痧后頭暈多久能好

刮痧后頭暈，如果是暈痧一般情況下一天內(nèi)就會(huì)恢復(fù)。

但如果是由于刮痧后寒濕入侵，引起了感冒等，在免疫力較好，并且好好休息的情況，一般1-3天就能恢復(fù)。但是如果超過(guò)2-3天沒(méi)回復(fù)，或者頭暈癥狀非常嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)治療。

刮痧后第二天背部很痛怎么回事

1.病情重

查看背部出現(xiàn)的痧象情況，如果痧象顏色深重，說(shuō)明是病情較重，體內(nèi)毒素過(guò)多堆積而導(dǎo)致的。病情越重出現(xiàn)的痧象越深，體表的疼痛感也強(qiáng)烈些。

2.手法重

如果背部出現(xiàn)的痧象不是很深，也可能是技師操作時(shí)，使用的手法較重，對(duì)皮膚及軟組織造成了輕微的挫傷，加重了疼痛感。

3.刺激重

當(dāng)刮痧反復(fù)刺激與背部各個(gè)穴位，激痛點(diǎn)時(shí)，會(huì)對(duì)肌肉造成強(qiáng)烈的刺激，可引起肌肉的收縮，當(dāng)肌肉出現(xiàn)收縮沒(méi)有放松，長(zhǎng)期緊繃會(huì)引起局部缺血而疼痛異常。

4.痛覺(jué)敏感

每個(gè)人對(duì)痛的感覺(jué)程度不一樣，同樣的痛楚因每個(gè)人的承受能力不同，表現(xiàn)出來(lái)也不同，有的怕痛的人，輕微的疼痛也會(huì)感覺(jué)很痛。

刮痧的注意事項(xiàng)

1、治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖

治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)，注意保暖。室溫較低時(shí)應(yīng)盡量減少暴露部位，夏季高溫時(shí)不可在電扇處或有對(duì)流風(fēng)處刮痧。因刮痧時(shí)皮膚汗孔開(kāi)泄，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣可通過(guò)開(kāi)泄的毛孔直接入里，不但影響刮痧的療效，還會(huì)因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。

2、每次只治療一種病癥

每次治療時(shí)刮拭時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，嚴(yán)格掌握每次刮痧只治療一種病癥的原則。不可連續(xù)大面積出痧治療，以保護(hù)正氣。

教材中每個(gè)病癥所提供的刮拭部位，當(dāng)經(jīng)絡(luò)穴位與全息穴區(qū)結(jié)合應(yīng)用時(shí)，多種全息穴區(qū)治療部位，每次選刮1-2種即可。

3、治療刮痧后飲熱水一杯

治療刮痧使汗孔開(kāi)泄，邪氣外排，要消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯，不但可以補(bǔ)充消耗的水分，還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。

4.注意刮痧后洗浴的時(shí)間

治療刮痧后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時(shí)左右。但在洗浴過(guò)程中，水漬未干時(shí)，可以刮痧。因洗浴時(shí)毛孔微微開(kāi)泄，此時(shí)刮痧用時(shí)少，效果顯著，但應(yīng)注意保暖。

5.注意刮痧方向

不要來(lái)回刮，原則上應(yīng)由上而下，由內(nèi)向外。面部由內(nèi)向外刮，頭部由頭頂向周?chē)?，?xiàng)部由上向下，背腰部由上而下及由內(nèi)向外，胸部由內(nèi)向外，腹部由上而下，四肢由上而下。應(yīng)刮完一處之后，再刮另一處，不可無(wú)次序地刮拭。

6.注意刮痧時(shí)長(zhǎng)

每個(gè)部位的刮拭時(shí)間為３~５分鐘；用補(bǔ)刮手法刮拭每個(gè)部位的時(shí)間為5~10分鐘。通常一個(gè)患者，應(yīng)選3~5個(gè)部位進(jìn)行刮拭，對(duì)不出痧或出痧較少的患者，以皮膚出現(xiàn)痧點(diǎn)、紫斑即可，不可強(qiáng)求出痧。

7.注意間隔時(shí)間

前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮拭出痧，再次刮痧時(shí)需間隔3~6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)：一般3~ 5次為１個(gè)療程。

刮痧的禁忌人群有哪些

1.患有皮膚潰瘍等皮膚?。阂?yàn)楣勿鹨纹つw表層，若有潰瘍，容易破裂感染，加重病情。

2.患有血友病或白血?。河捎诠勿饡?huì)使局部充血，血小板少者應(yīng)慎刮。

3.需要刮痧的部位有外傷：比如手臂挫傷、背部破皮或腿部骨折等。

4.孕婦：特別是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否則容易引起流產(chǎn)。

5.心力衰竭、腎功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮腫等患者：這些人刮痧易對(duì)身體造成更大的傷害。

6.下肢靜脈曲張患者：此類(lèi)人群最好不刮痧，若要刮痧也應(yīng)謹(jǐn)慎，刮拭方向應(yīng)從下向上，手法盡量放輕。