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高血壓嘔吐頭暈怎么辦(有高血壓頭暈嘔吐怎么回事)

更新時(shí)間:2022-06-25 12:49:15作者:admin

高血壓嘔吐頭暈怎么辦(有高血壓頭暈嘔吐怎么回事)

嘔吐頭暈的原因有很多,但如果是是高血壓的患者出現(xiàn)了嘔吐頭暈時(shí)我們?cè)撛趺崔k呢?

送醫(yī)治療

如果高血壓的患者出現(xiàn)了嘔吐頭暈時(shí),可能是因?yàn)槟X出血或腦梗塞導(dǎo)致顱內(nèi)壓增高引起的,這個(gè)時(shí)候高血壓患者會(huì)有生命危險(xiǎn),所以當(dāng)高血壓患者出現(xiàn)嘔吐頭暈時(shí)應(yīng)該立即送醫(yī)就診治療。

藥物維持

高血壓患者出現(xiàn)嘔吐頭暈送醫(yī)就診時(shí)通常比較危險(xiǎn),這個(gè)時(shí)候醫(yī)生會(huì)緊急注射降血壓的藥物以及口服藥物治療,待血壓穩(wěn)定控制后,在出院后,囑咐患者在家及時(shí)按量服用藥物。

注意:降血藥物的服用一定要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,更不要隨意更換降血壓藥物,因?yàn)椴煌N類的降血壓藥物的作用機(jī)制不同,每種藥物對(duì)于高血壓的治療都有一定的針對(duì)性。

飲食調(diào)理

一旦血壓開始穩(wěn)定,就考慮在日常飲食中予以調(diào)理:

1.攝進(jìn)蛋白質(zhì)

高血壓病人逐日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜。每周吃次魚類蛋白質(zhì),可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓。如高血壓合并腎功能不全時(shí),應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝進(jìn)。

2.含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品

如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品:牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類,由于肉湯中含氮浸出物增加,能夠促進(jìn)體內(nèi)尿酸增加,加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。

3.制能量的攝進(jìn)

提倡吃復(fù)合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,這類糖屬于單糖,易引起血脂升高。這是高血壓患者的飲食禁忌之一。

4.脂肪的攝進(jìn)

烹調(diào)時(shí),選用植物油,可多吃海魚,海魚含有不飽和脂肪酸,能使膽固醇氧化,從而降低血漿膽固醇,還可延長(zhǎng)血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中風(fēng),還含有較多的亞油酸,對(duì)增加微血管的彈性,防止血管破裂,防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用。

食療保健

苦瓜湯治療高血壓

食材:芹菜500g、苦瓜60克(片),二者同渚湯飲。

功效:可用于高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢(mèng)等癥。

冰糖豆腐粥治高血壓

食材:豆腐適量,粳米60克,冰糖適量。

做法:用豆?jié){渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。

功效:可用于高血壓食欲不振、面色蒼白、頭暈?zāi)垦!⑹叨鄩?mèng)等癥。

醋浸花生米

食材:生花生,精醋適量,倒醋浸泡7天,早晚各10粒,待血壓降后可隔日服用。

功效:此食療具有清熱等功效,可治高血壓癥,對(duì)保護(hù)毛細(xì)管壁,阻止血栓形成都有較好作用。

按摩推拿

高血壓患者自我按摩可調(diào)節(jié)大腦皮層功能,改善腦內(nèi)血液循環(huán),使微血管擴(kuò)張,血液增加,血壓降低,防止動(dòng)脈硬化。

1.揉攢竹穴:用雙手拇指端部分別按揉雙側(cè)攢竹穴約100次,用力要均勻。此法可減輕頭痛、頭暈等癥狀。

2.抹橋弓:頭偏向一側(cè),用雙手四指指腹分別在對(duì)側(cè)耳后隆起處沿大筋向下推抹至胸廓上囗處,雙手交替進(jìn)行,反復(fù)多次。此法有治療高血壓作用。

注意:穴位的按摩能在一定的程度上緩解高血壓的持續(xù)升高和發(fā)展,不能作為控制高血壓的主要方法。

體育鍛煉

大量的事實(shí)證明體育活動(dòng)對(duì)高血壓的防治有很好的幫助,常見的運(yùn)動(dòng)方法有以下幾個(gè)方面:

1.散步:散步可以在早晨、黃昏或臨睡前進(jìn)行,時(shí)間一般在15-50分鐘左右,每天1-2次。

功效:較長(zhǎng)時(shí)間的不行能使舒張壓得到一定的緩解,可使高血壓得到一定的緩解。

2.慢跑或長(zhǎng)跑:高血壓不嚴(yán)重的患者可以考慮慢跑或長(zhǎng)跑,高血壓患者慢跑時(shí)的最高心率每分鐘可達(dá)120-136次,長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉,可使血壓平穩(wěn)下降,脈搏平穩(wěn),消化功能增強(qiáng),癥狀減輕。

注意:跑步時(shí)間可由少逐漸增多,以15-30分鐘為宜。速度要慢,不要快跑?;加泄谛牟t不宜長(zhǎng)跑,以免發(fā)生意外。

3.太極拳對(duì)防治高血壓有顯著作用,主要有三大好處:

第一,太極拳動(dòng)作柔和,全身肌肉放松能使血管放松,促進(jìn)血壓下降。

第二,打太極拳時(shí)用意念引導(dǎo)動(dòng)作,思想集中,心境寧?kù)o,有助于消除精神緊張因素對(duì)人體的刺激,有利血壓下降。

第三,太極拳包含著平衡性與協(xié)調(diào)性的動(dòng)作,有助于改善高血壓患者動(dòng)作的平衡性和協(xié)調(diào)性。太極拳種類繁多,有繁有簡(jiǎn),可根據(jù)每人狀況自己選擇。

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