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流鼻血是小孩最常見的小病癥之一，大多數(shù)都是流一會兒就自己止血了，當(dāng)有部分患者凝血功能很差，流血量過大，往往會出現(xiàn)頭暈、頭痛等后遺癥，下面看看流鼻血頭暈怎么辦。

及時止血

流鼻血出現(xiàn)頭暈，若不是暈血的因素，只能說明失血過多，這種時候需盡快的進行止血，止血后患者盡可能臥床休息，降低腦部高度，可緩解頭暈癥狀。

必要時補血

流鼻血比較嚴重，出血過多時，身體內(nèi)血液量嚴重不足，患者出現(xiàn)頭暈嚴重，甚至?xí)炟?、休克，在這時候需額外補充血液。

促進造血

人體有很強的恢復(fù)能量，流鼻血流失的血液可通過食補來慢慢補充，在飲食上注意多補充一些高鐵食物，能促進血紅細胞的合成，增加血容量。

常見的高鐵食物有：菠菜、豬肝、動物血液等。

活血補血

在中藥和保健食物中，有很多食物都具有補血活血的作用，經(jīng)常流鼻血的患者可適當(dāng)?shù)难a充一些，能起到補血作用。

常見的補血食物有：棗、枸杞、黑米、黑芝麻、核桃仁、阿膠、海蝦、牛肉、鱔魚、生的當(dāng)歸粉等。