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你平常是否感覺胸口有反酸的感覺？是否會有燒心一樣的難受？是否會覺得有一陣陣的胃灼燒感？其實這都是胃酸過多的一種表現(xiàn)！很多朋友并不知道胃酸過多怎么辦？也不知道胃酸過多吃什么好？我這里給大家總結(jié)了一些關(guān)于胃酸過多后的小常識。

注意飲食

胃酸過多的人注意飲食是重中之重，人們常說治胃不如養(yǎng)胃，沒有良好的飲食習(xí)慣再怎么治療也無濟(jì)于事。日常飲食中應(yīng)避免辛辣、冰凍等刺激性食物，不暴飲暴食，飲食規(guī)律，注意限制煙酒，晚上少吃夜宵，保持規(guī)律的作息時間，少熬夜。

喝生姜普洱茶

嚴(yán)重胃酸過多的人，可以經(jīng)常用生姜和普洱茶用開水沖服，生姜普洱茶能夠暖胃健脾消食，可以加速體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉(zhuǎn)化，長期飲用可以起到養(yǎng)胃護(hù)胃的作用。晚上不能過多飲用，否則容易引起失眠。

多食堿性食物

胃酸過多的人多食含堿性成分的食物、例如：海帶、乳菌類、蔬菜、蘋果、醋等。少食酸性食物，例如：肉類、面粉類、小麥等。

常食無花果

將干燥的無花果切碎煮熟后，加入蜂蜜水即可飲用，無花果善于清熱解毒消腫，健胃清毒的功效，對治療胃酸過多者有一定的幫助。

常食馬鈴薯

馬鈴薯中含有豐富的維生素C、淀粉、B族維生素等，對胃壁有強化和保護(hù)作用，還能促進(jìn)脾胃的消化功能。馬鈴薯中含有少量的龍葵素，能減少胃液分泌，緩解痙攣，對胃疼痛有一定的治療作用。除了這些馬鈴薯中還含有豐富的鉀、鈣、淀粉等對人體有益的物質(zhì)。

常食南瓜

南瓜也有健胃整腸的效果，南瓜中含有豐富的衛(wèi)生素C、胡蘿卜素和淀粉，對胃和十二指腸黏膜有促進(jìn)再生作用。其中蒸南瓜是藥效最豐富的一種煮食方式。

多吃紅蘿卜

幽門桿菌是胃病的元兇之一，紅蘿卜中的萊菔硫素可以輕易殺死幽門桿菌，具有保護(hù)和修復(fù)胃腸粘膜的作用，還可以防止胃潰瘍、萎縮性胃炎等疾病向胃癌轉(zhuǎn)化。

食用藥物

對于胃酸嚴(yán)重的人來說，食物已經(jīng)不能足以抑制胃酸的分泌，需要食用抑制胃酸分泌類藥物，如：雷尼替丁、甲氰咪呱等；還需要食用保護(hù)胃黏膜的藥物，如：硫糖鋁、樂得胃等。這些藥物的使用前要經(jīng)過醫(yī)生的診斷后，才能尊醫(yī)囑食用。

穴位按摩法

胃酸、胃脹、胃痛的人可以用穴位按摩來輔助治療。中脘穴在為的中部，肚臍上4寸，經(jīng)常按揉中脘穴對于促進(jìn)胃蠕動，治療胃脘痛、腹脹、胃酸有很有好的效果；下脘穴在為的底部，肚臍上2寸，下脘穴是消化吸收的一大穴位，經(jīng)常按揉對胃脹、胃擴張、食古不化有很好的療效；上脘穴位于上腹部，肚臍上5寸，經(jīng)常按壓上脘穴可以對反胃、嘔吐、打嗝有很好的療效。