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在日常生活中，人們也許對于睡眠打鼾，俗稱“打呼?！钡默F(xiàn)象習(xí)以為常、司空見慣了，但是那大多發(fā)生在中老年人，或者很肥胖的人中，也許有人會問：“我年紀(jì)這么輕、也不胖，每天睡覺又為什么會打呼嚕呢？”

鼾聲是怎樣產(chǎn)生的呢

當(dāng)鼻腔、咽腔等上呼吸道里的氣體流通發(fā)生障礙，呼吸困難就自然用口腔呼吸，而口腔在吸氣時，會振動口腔后上方的小舌頭（軟腭、腭垂），同時睡覺尤其是深睡時，全身肌肉松弛，連小舌頭也下垂，隨著進出口腔的空氣而顫動，就會發(fā)出呼嚕呼嚕的聲音來。因此所有影響睡眠時上呼吸道大小變化的情況均可能引起打呼嚕。

打鼾的原因

1、局部因素：鼻甲肥大、腺樣體肥大、扁桃體肥大、舌體肥大等均會直接導(dǎo)致上呼吸道狹窄而引起打呼嚕；這項因素是最常見的原因， 腺樣體肥大和扁桃體肥大還會引起上頜牙弓狹窄，下頜骨發(fā)育不足，這樣的面部結(jié)構(gòu)有會加重睡覺是打呼嚕，變成惡性循環(huán)。

2、全身因素：肥胖、肢端肥大癥、甲狀腺功能低下、糖尿病等；

3、不良生活習(xí)慣：長期口呼吸使松弛的軟腭下垂、肥厚的舌根后墜，都會導(dǎo)致上呼吸道狹窄而發(fā)生打呼嚕；

4、先后天發(fā)育畸形：如下頜骨發(fā)育不全引起的小下巴，上頷骨發(fā)育不足引起的鼻咽腔狹窄。

5、頭頸部的疾?。罕茄什垦装Y、頭頸部腫瘤，頜面部外傷后骨折移位等。

6、鎮(zhèn)靜安眠藥物的應(yīng)用：可以引起支撐上呼吸道的肌肉放松，仰睡時的小舌頭舌體后墜等，均可以導(dǎo)致打鼾。