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閉經(jīng)是很多婦科疾病都有的一種癥狀。年滿18歲的女性月經(jīng)還沒有來潮的，稱為原發(fā)性閉經(jīng);已經(jīng)有過月經(jīng)，除了懷孕、哺乳、老年等生理性情況以外，凡是停經(jīng)3個月以上的都稱為繼發(fā)性閉經(jīng)。閉經(jīng)可以通過飲食療法來緩解。

滋補(bǔ)的食物

體質(zhì)虛弱的患者應(yīng)多吃些具有營養(yǎng)滋補(bǔ)和補(bǔ)血活血通絡(luò)作用的食物，如雞蛋、牛奶、大棗、桂圓、核桃、羊肉等。

吃行血化淤食物

由于氣滯血瘀引起閉經(jīng)的患者,可以多吃些具有行血化淤作用的食物，如生姜、大棗、紅糖等?？山?jīng)常喝一些紅糖水，或口服紅花酒等。

補(bǔ)充營養(yǎng)

閉經(jīng)的女性應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng),多吃些高糖、高蛋白、高維生素的食物。

閉經(jīng)的飲食禁忌

閉經(jīng)患者不要吃生冷、滑膩的食物,如冷飲、生菜、肥肉、蟹、田螺、海魚、海帶、腌臘制品等。