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大部分人在生理情況下都會排汗以維持身體的代謝穩(wěn)定，但是有些人就存在這手心大量出汗的問題，甚至襪子、鞋子都濕漉漉的，影響到正常的學(xué)習(xí)工作。那么手心出汗到底是怎么回事？中西醫(yī)的理解又是不同的。

中醫(yī)認(rèn)為

1.有些是腎陰虛所致

出現(xiàn)原因： 有些腎陰虛是指因為憂思過度、房事不節(jié)、久病之后等引起臟腑功能失調(diào)，陰液暗耗而成陰液虧少，陰虛生內(nèi)熱，而手心出汗。手心出汗的患者主要表現(xiàn)：怕熱，出熱汗，手心煩熱，腰酸;臉成姜紅色;

臨床表現(xiàn)：主要有頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、咽干顴紅、舌紅少津、脈細(xì)數(shù)，男子兼見遺精，女子經(jīng)少或經(jīng)閉等。

宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等

2.有些是腎陽虛所致

出現(xiàn)原因：有些人群因為營養(yǎng)不良，體力消耗過多、性交過多等引起臟腑功能失調(diào)，腎陽虛而手心出汗，表現(xiàn)在：怕冷，出冷汗。手腳發(fā)涼，腰痛；面色蒼白無光。

臨床表現(xiàn)：大便溏薄，便清長，畏寒怕冷，四肢不溫，稀疏不茂密，黑眼圈，口唇發(fā)暗等。女性陽虛會引發(fā)痛經(jīng)、月經(jīng)量小而后移；男子陽虛者常見性欲減退、早泄、滑精、前列腺炎等。

手心出汗的患者主要表現(xiàn)在：怕冷，出冷汗。手腳發(fā)涼，腰痛；面色蒼白無光。

應(yīng)多食有壯陽作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。

西醫(yī)認(rèn)為

手心出汗可能是神經(jīng)興奮所致，汗腺的分泌主要是交

感神經(jīng)控制，當(dāng)交感神經(jīng)過度緊張，例如興奮、壓力或夏天高溫，可出現(xiàn)手心多汗。

對策：目前治療方式分為內(nèi)科療法和外科療法。內(nèi)科主要是口服藥或外用藥，但不能根治；而外科手術(shù)治療是最有效的方式，具體應(yīng)咨詢醫(yī)生。

手心出汗注意事項

1.不要激動暴躁，應(yīng)積極自我調(diào)整心態(tài)，避免精神緊張、情緒激動、憤怒、恐怖及焦慮。

2. 忌食煎炸、油膩等不消化食物。不宜食用蒸、煮、炒等常規(guī)烹飪手段以外的食品以及高脂肪含量的食品。

3. 魚類食品的蛋白質(zhì)品質(zhì)更高，相對豬肉等紅肉也更容易消化吸收，所以可以多食用一些魚肉，以保證充足的蛋白質(zhì)攝入量。