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指甲水分不足，脆容易斷裂，每次長到一定程度就會從中間開裂，與缺乏維生素A、感染及外力撞擊有很大關(guān)系，下面就來看看，指甲斷裂是什么原因?qū)е碌摹?p>

缺乏維生素A

指甲容易裂開，大多是指甲營養(yǎng)不良的反映，而這很可能是人體缺乏維生素A或是存在全身性營養(yǎng)不良的表現(xiàn)。

因?yàn)榫S生素A具有調(diào)節(jié)皮膚表皮正常代謝及角化作用，缺乏維A會導(dǎo)致角化差，指甲就會出現(xiàn)變軟、變薄、易斷裂。

對策：多吃胡蘿卜、魚肉等富含維生素A的食物。

外傷

指甲受外力撞擊、壓迫，也可能出現(xiàn)從中間開裂甚至折斷的情況。

對策：不要留太長的指甲，搬拿重物的時候戴手套。

先天性外胚層發(fā)育不良

本病指甲特征表現(xiàn)為指趾甲發(fā)育不良、粗糙混濁，甲板中央凹陷、干燥松脆或脫落，可有慢性再生性甲周炎。

對策：避免外傷，注意防感染

甲狀腺功能減退

甲狀腺功能減退時，除了有怕冷、嗜睡、輕度貧血、智力減退等全身性癥狀，還會出現(xiàn)頭發(fā)干枯，指甲脆、容易斷裂等局部癥狀。

對策：積極治療，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。

指甲感染病菌

受到紅色毛癬菌、白色念珠菌感染，指甲都可能增厚，呈現(xiàn)灰褐色，出現(xiàn)缺損、變形等情況。

對策：勤洗手，不涂指甲油、防止感染。

指甲斷裂要注意些什么

1、不涂指甲油，指甲油含甲醛，對指甲損傷大；

2、不要留太長的指甲，一個是容易藏污納垢，一個是容易受外力撞擊斷裂；

3、不要忽視指甲或周圍皮膚炎癥，積極用藥治療；

4、多吃富含維生素A的食物。