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　　俗話說得好，民以食為天。飲食不僅可以給我們提供營養(yǎng)和熱量，同時(shí)也可以作為疾病治療的輔助方法。平時(shí)我們遇到感冒這種小病都會吃清淡的食物，這是為了更快的恢復(fù)，更不要說一些嚴(yán)重的疾病了。對于不孕癥來說，同樣也是需要在飲食方面多加注意的。本文，小編就針對飲食，來給大家具體說收不孕癥患者平時(shí)可以吃些什么。

　　不孕癥患者平時(shí)可以吃些什么?

　　1、素補(bǔ)類食物：

　　黑芝麻、核桃肉、桂圓肉、津小棗、蓮子肉等，用阿膠煉成膏滋，每日50-100ml，空腹服用，補(bǔ)氣益血，宜女子服用。氣血兩虛，頭暈?zāi)垦！Ｐ募?、失眠、食欲不振者尤宜?/p>

　　2、富鋅食物：

　　富含鋅的食物主要有植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;動(dòng)物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

　　3、富含精氨酸的食物：

　　不孕癥患者要注意適量，據(jù)研究證實(shí)，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能夠增強(qiáng)精子的活動(dòng)能力，對男子生殖系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用。如鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。

　　4、動(dòng)物肝臟：

　　女性患了不孕癥吃哪些食物對病情有幫助?動(dòng)物內(nèi)臟可以增強(qiáng)人體內(nèi)的性功能作用，所以不孕癥患者適合吃動(dòng)物的內(nèi)臟，這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質(zhì)激素和性激素。

　　5、各種魚類和魚子：

　　這是機(jī)體消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，屬高蛋白，應(yīng)多食，蛋類每日可1-2只。雞蛋偏熱，鴨蛋偏涼，可交替食用。若屬宮寒不孕癥患者，可多食雞蛋;而濕熱下注，經(jīng)常尿路感染、黃帶、赤帶的可食鴨蛋。

　　6、豬、牛骨湯：

　　女性患了不孕癥吃哪些食物對病情有幫助?骨頭湯富含骨髓，骨髓的有效物質(zhì)有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活質(zhì)量。煮之前先將湯骨敲斷，煮時(shí)加少量米醋，這樣能使骨髓的有效物質(zhì)更多地溶入湯內(nèi)。

　　以上6點(diǎn)內(nèi)容就是有關(guān)于“不孕癥患者平時(shí)可以吃些什么”的全部結(jié)束了。飲食可以幫助疾病的恢復(fù)，但是不能徹底的幫助疾病治愈，所以大家可以在堅(jiān)持臨床治療的同時(shí)配合飲食調(diào)理，這樣疾病就能更好地恢復(fù)了哦。

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