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　　不孕癥，大家應該已經很熟悉了，是現(xiàn)在生活中較為常見的一種女性疾病，現(xiàn)在生活中不孕癥患者越來越多，不僅是女性患者，也有越來越多的家庭為不能有一個寶寶而苦惱，所以相信女性朋友們都不想患上不孕癥，那么，避免不孕癥發(fā)生的有效措施都有哪些?這也是很多朋友們關注的，下面我們就一起來了解一下吧。

　　規(guī)律的生活作息：

　　規(guī)律的生活作息預防不孕癥，包括避免工作壓力太大、生活作息不正常、睡眠不足，以減少卵巢排卵不正常造成月經失調，若是月經超過半年以上不來，以后也容易有骨質疏松、子宮內膜病變或第二型糖尿病的產生，也要避免不必要的藥物，或煙、酒影響生殖細胞的正常發(fā)育，另外環(huán)境里的電磁波、輻射線或一些放射性化學物質也都要遠離，這些容易造成早期胚胎流產或胎兒畸型。

　　注意安全的性生活：

　　預防不孕癥，包括避免復雜的性伴侶和建議性行為時可以使用保險套。若是陰道出現(xiàn)不正常的分泌物，包括惡臭、白帶過多、癢、紅腫等癥狀或是解尿疼痛、下腹疼痛，都應該趕快就醫(yī)，及時確認是否患上不孕癥。如果陰道有受到細菌的感染而不治療，嚴重時細菌上行至子宮、卵巢、輸卵管等骨盆腔會造成骨盆發(fā)炎，甚至子宮腔蓄膿、卵巢輸卵管蓄膿而造成骨盆嚴重沾黏，有時后婦女接受過多的人工流產手術，也可能造成子宮內膜沾黏而導致不孕，因為子宮腔是胚胎最后著床的地方，就好比土壤不肥沃，再好的種籽也沒有辦法生長茁壯。

　　講究月經期衛(wèi)生：

　　是預防婦科疾病的關鍵。常見的婦科病如月經不調、盆腔炎、輸卵管炎、痛經、陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、功能性子宮出血等，這些疾病均有可能導致婚后不孕，如能積極預防以上疾病的發(fā)生，則可大大降低婚后不孕癥的發(fā)生率。

　　減少手術：

　　重視第一胎的人流，對預防不孕癥是有積極意義的。有些患者因手術不潔引起感染，出現(xiàn)發(fā)熱，以致輸卵管炎、子宮內膜炎，或形成附件炎性包塊，而致不孕。有些不孕患者曾因診刮、人流等手術，引起月經不調或宮腔粘連等而影響生育。

　　以上就是對“避免不孕癥發(fā)生的有效措施都有哪些”的介紹，希望可以幫助到大家，不孕癥的預防方法有很多，所以在日常生活中我們要多加注意，以防受到不孕癥的困擾，最后小編提醒女性朋友在工作中不要太拼了，應多多關注自己的身體健康。

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