膝蓋是人體滑膜最多，關(guān)節(jié)面最大和結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，由于膝蓋滑膜廣泛并設(shè)在肢體較表淺部位，故遭遇傷損和傳染的機(jī)會較多，膝蓋滑膜炎主要是因膝關(guān)節(jié)拉傷和多種不同關(guān)節(jié)內(nèi)傷損，而引發(fā)的一組綜合癥。如半月板損傷、滑膜傷損、交叉韌帶或側(cè)副韌帶損傷，關(guān)節(jié)內(nèi)傷損和半月板損傷，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎繼發(fā)膝關(guān)節(jié)慢性滑膜炎和關(guān)節(jié)游離體等。另一種原因是傳染，其中常見的是滑膜結(jié)核，一般講，滑膜內(nèi)血管豐富，血液循環(huán)良好，對細(xì)菌抵抗力較強(qiáng)，但在傳染結(jié)核菌的情況下，病情進(jìn)步較緩慢，其癥狀表現(xiàn)出時(shí)好時(shí)壞，此為膝關(guān)節(jié)慢性滑膜炎之一。
蓋滑膜傷損后，滑膜呈現(xiàn)出沖血、水腫和中性粒細(xì)胞浸染?；ぱ軘U(kuò)展，血漿和細(xì)胞外滲，產(chǎn)生大 量沁出液，同時(shí)滑膜細(xì)胞非?；钴S，產(chǎn)生大 量粘液素。沁出液中所含紅細(xì)胞、白細(xì)胞、膽紅質(zhì)、脂肪、粘液素和纖維素等。嚴(yán)重者關(guān)節(jié)積液呈血性。關(guān)節(jié)腫脹及運(yùn)動(dòng)受限。如不及時(shí)處理，晚期可再次發(fā)生滑膜肥厚、關(guān)節(jié)內(nèi)黏連和軟骨變性等。如果反反復(fù)復(fù)傷損，滑膜反映即可轉(zhuǎn)成慢性，表現(xiàn)出為淋巴細(xì)胞和漿細(xì)胞浸染。這些現(xiàn)象均為非特異性滑膜反映。嚴(yán)重傷損引發(fā)滑膜瘢痕時(shí)，其結(jié)疤較快，這是由于滑膜細(xì)胞可以再造和纖維化，同時(shí)其它聯(lián)盟和細(xì)胞也可以超能為滑膜細(xì)胞。但是嚴(yán)重纖維化性膝關(guān)節(jié)炎，滑膜絨毛水腫、肥大、增厚，構(gòu)成很多大小不等、形狀各異的滑膜皺襞，滑膜下結(jié)締組織組纖維纖維化，以及滑膜聯(lián)盟生物學(xué)的老化等，使滑膜聯(lián)盟再造與修補(bǔ)能力顯著減低。
用溫水把雙手洗凈，擦干后雙手互相磨擦至溫?zé)幔徽乙话察o的環(huán)境，最好是在床上；僅穿短褲，現(xiàn)出腿部；。
1、點(diǎn)壓六穴：佇立或者平坐在床上，雙腿橫放或者自然彎折膝部都可以。搓熱雙手，用大拇指點(diǎn)壓患滑膜炎的腿部6處穴位，力度要由輕入重，至額外穴位有麻痛感為好。6處穴位順序如下：環(huán)跳穴、伏兔穴、風(fēng)市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每處穴位點(diǎn)壓2分鐘。
2、推按大腿：平坐在床上，雙腿橫放或者自然彎折。搓熱雙手，把患滑膜炎的腿放平，雙手從大腿根部往膝蓋方向緩慢推按，力度由輕已經(jīng)開始慢慢放柔。做此步驟時(shí)意念聚集在手推過的部位，意念氣血被手帶向了膝蓋部位。推按3分鐘。
3、輕按膝部：平坐在床上，患病腿橫放或者自然彎折。搓熱雙手，雙手輕按患病膝部：先約莫相對輕按（右手在膝蓋左邊，右手在膝蓋右邊）1分鐘，然后上下輕按（一只手在膝蓋上部，另一只手在膝蓋下部）1分鐘，接著多方位的輕按膝部關(guān)節(jié)（用雙手手心從各個(gè)角度揉按膝蓋至膝部發(fā)燙）2分鐘。做此步驟時(shí)意念聚集在手和膝部碰觸的部位。留意：輕按時(shí)要用手掌心使勁兒，類似于揉面那種力道。
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