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　　哪些方法護(hù)理乳腺增生好?對(duì)乳房的護(hù)理，很多女性朋友并不在意當(dāng)我們出現(xiàn)乳腺疼痛，乳腺腫塊的時(shí)候，一定要引起我們重視，這個(gè)病對(duì)女性的危害還是很大的，但是如果治療不及時(shí)可能會(huì)惡變成為乳腺癌。相信大家都不愿看到這樣的情況出現(xiàn)。那么，方法護(hù)理乳腺增生好、一起可以來(lái)了解下。

　　乳腺增生護(hù)理的方法有哪些：

　　乳腺增生護(hù)理的方法一、心理上的治療非常重要。乳腺增生對(duì)人體的危害莫過(guò)于心理的損害，因缺乏對(duì)此病的正確認(rèn)識(shí)，不良的心理因素過(guò)度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對(duì)心理承受差的人更應(yīng)注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開(kāi)朗心情即有利增生早康復(fù)。

　　乳腺增生護(hù)理的方法二、改變飲食，防止肥胖。少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類(lèi)，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　乳腺增生護(hù)理的方法三、生活要有規(guī)律。生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧?？烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。

　　乳腺增生護(hù)理的方法四、多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。有研究顯示，肥胖對(duì)機(jī)體免疫系統(tǒng)有深層次影響，肥胖者面臨疾病的危險(xiǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通人。

　　乳腺增生護(hù)理的方法五、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。

　　乳腺增生護(hù)理的方法六、避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。

　　乳腺增生護(hù)理的方法七、明確診斷，根據(jù)病情制定合理的治療方案。目前專(zhuān)科采用中藥綜合治療，有了突破性進(jìn)展，效果更為顯著。如乳腺囊腫不論大小時(shí)間長(zhǎng)短，用藥后均在2周左右消失。對(duì)乳腺增生及時(shí)糾正內(nèi)分泌，腫塊、脹痛、面部神經(jīng)可消除，對(duì)急性乳腺炎用藥后即可緩解疼痛。

　　乳腺增生護(hù)理的方法八、自我檢查和定期復(fù)查。

　　以上就是“方法護(hù)理乳腺增生”的說(shuō)明，女性朋友在生活中多多注意自己乳房變化，尤其是患有乳房病史的朋友，雖然說(shuō)乳腺增生不是什么嚴(yán)重的疾病，如果沒(méi)有及時(shí)護(hù)理好，造成更加嚴(yán)重的疾病情況也是有的，所以大家在平時(shí)生活中做好護(hù)理是很有必要的。

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