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　　緩解男性前列腺痛的辦法有哪些?前列腺疾病讓很多男性朋友感到無(wú)奈，尤其是前列腺痛疾病，一旦疾病發(fā)作，患者朋友如果不及時(shí)的想出緩解的辦法，直接影響患者每天的情緒，影響的不僅是工作，對(duì)生活造成諸多不便，男人患了前列腺痛該如何緩解暫時(shí)疼痛呢，患者朋友可以和小編一起來(lái)看看吧!

　　緩解男性前列腺痛的辦法有哪些?

　　一、適量運(yùn)動(dòng)。適量運(yùn)動(dòng)可緩解前列腺痛疼痛感，適量運(yùn)動(dòng)最好的運(yùn)動(dòng)方式是走路，不宜騎自行車(chē)，因?yàn)檐?chē)座會(huì)壓迫前列腺，加重病痛。

　　二、多喝水。多喝水可幫助緩解前列腺痛疼痛感，前列腺炎患者應(yīng)多多補(bǔ)充水分，每天喝2～3升礦泉水，增加尿液，有助于排出廢物。

　　三、吃南瓜子。多吃南瓜子有利于緩解前列腺痛疼痛感，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含豐富的鋅，幾乎對(duì)所有前列腺疾病均有幫助。

　　四、控制性行為。控制性行為可緩解前列腺痛疼痛感，當(dāng)前列腺受感染或不適時(shí)，性行為會(huì)使問(wèn)題更嚴(yán)重。

　　五、熱水療法。有利于緩解前列腺痛疼痛感，按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴，有助于改善前列腺的功能。

　　六、指壓療法。指壓療法有助于緩解前列腺痛疼痛感，坐在熱水中15～30分鐘，每天1～2次。

前列腺痛患者要減少久坐，適當(dāng)活動(dòng)，座椅上添加軟墊，減輕局部壓迫;熱水坐浴，溫度在42℃～45℃之間，每次15分鐘左右;堅(jiān)持提肛練習(xí)，反復(fù)收縮肛門(mén)、提睪，然后放松肛門(mén)、睪丸，改善前列腺痛局部血液循環(huán);多飲水，每日至少2升;每周排精1～2次，以促進(jìn)前列腺液的排出;不飲酒，少用辛辣食品。

　　以上就是“緩解男性前列腺痛的辦法有哪些”的說(shuō)明，文章內(nèi)容詳細(xì)的說(shuō)明說(shuō)明了緩解疼痛的辦法，朋友們應(yīng)該及時(shí)有效的學(xué)習(xí)一下，以免自己的疾病再發(fā)作時(shí)候，能夠用正確的辦法來(lái)對(duì)付，這樣才能及時(shí)的解決疼痛帶來(lái)的尷尬。

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