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　　白癜風(fēng)容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況，其復(fù)發(fā)率為20%-30%。對(duì)于已經(jīng)好轉(zhuǎn)的患者來講，真的是從天堂到地獄的感覺，那么白癜風(fēng)多在哪種情況下容易復(fù)發(fā)我們又該如何預(yù)防呢?

　　一、原因。

　　1、在壓力過大的情況下白癜風(fēng)會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)。

　　白癜風(fēng)本身是一種皮膚疾病，很多患者都知道這種疾病很容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)的現(xiàn)象。因此即使在之后，心理仍然會(huì)擔(dān)心疾病會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)的現(xiàn)象，因此出現(xiàn)了心理壓力過大的現(xiàn)象。也因此影響到了正常的生活，那么像這樣就必然會(huì)引發(fā)白癜風(fēng)的發(fā)病。因?yàn)樵诎遵帮L(fēng)所有發(fā)病原因中有一個(gè)原因就是壓力過大而引起的，所有患者在之后應(yīng)該保持良好的心態(tài)，不要出現(xiàn)壓力過大的現(xiàn)象，以免引發(fā)白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)。

　　2、在暴曬之后白癜風(fēng)也會(huì)引起復(fù)發(fā)。

　　夏天天氣炎熱，太陽中的紫外線也非常的強(qiáng)烈，過度的暴曬會(huì)引發(fā)白癜風(fēng)的發(fā)病，必然也會(huì)引發(fā)白癜風(fēng)出現(xiàn)復(fù)發(fā)的現(xiàn)象，所以這也是原因之一。因此在炎炎夏日，之后的白癜風(fēng)患者們一定要做好防曬的工作，不要因?yàn)榧膊×耍秃雎粤遂柟痰闹委煛?/p>

　　3、不注意食療的鞏固也會(huì)引發(fā)白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)。

　　白癜風(fēng)在治療期間，在飲食上是有很多禁忌的，醫(yī)生經(jīng)常會(huì)要求患者做好相關(guān)的禁忌工作，幫助疾病的治療。但是很多患者在之后，就忽略了飲食的重要性，在飲食上變得非常紊亂，經(jīng)常吃刺激性的食物，在夏季經(jīng)常喝冰鎮(zhèn)過的飲料以及酒水等等，三餐也變得非常的不規(guī)律，像這些都是白癜風(fēng)的禁忌。白癜風(fēng)雖然治好了，但是體內(nèi)的黑色素細(xì)胞還是非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候需要患者通過飲食的方式來進(jìn)行鞏固。而患者如果沒有做好飲食鞏固的話，那么是非常容易引起白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的。所以患者如果出現(xiàn)以上的不良習(xí)慣，那么就很容易會(huì)引發(fā)白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)。

　　二、預(yù)防。

　　1、做到鞏固治療。

　　在白癜風(fēng)康復(fù)初期，皮膚表面的白斑雖然已經(jīng)消失，但是此時(shí)黑色素細(xì)胞的功能并沒有完全修復(fù)，而且皮膚內(nèi)仍然可能存在一些肉眼不可見的隱性白斑，如果此時(shí)治療效果得不到鞏固，白斑復(fù)發(fā)的概率將會(huì)增加。因此堅(jiān)持鞏固治療相當(dāng)重要。

　　2、做到飲食護(hù)理。

　　民以食為天，但是病也會(huì)從口入，把好飲食關(guān)是防止白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。不論是在白癜風(fēng)康復(fù)期，還是以后的生活當(dāng)中，患者都要重視日常飲食護(hù)理，將健康的膳食習(xí)慣堅(jiān)持下去，盡量保證飲食清淡、綠色、健康，確保合理膳食、營養(yǎng)均衡以及飲食定時(shí)定量，以避免白斑病癥的復(fù)發(fā)問題出現(xiàn)。

　　3、做到堅(jiān)持鍛煉。

　　白癜風(fēng)的發(fā)作和復(fù)發(fā)，與患者的自身免疫力有很大的關(guān)系。而運(yùn)動(dòng)是提升免疫力的有效途徑，也是最簡單的方式。因此患者在康復(fù)之后也仍然要堅(jiān)持鍛煉身體，特別是對(duì)于身體素質(zhì)比較差的患者來說，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)健身，促進(jìn)身體血液循環(huán)以及新陳代謝，對(duì)防止白癜風(fēng)復(fù)發(fā)很有好處。

　　4、做到勞逸結(jié)合。

　　都市生活節(jié)奏比較快，人們的生活以及工作壓力比較大，很多人經(jīng)常加班熬夜、飲食不規(guī)律、精神過度緊張等。建議大家注意勞逸結(jié)合，如果工作壓力比較大、精神過于緊張要注意及時(shí)調(diào)整，保證輕松愉悅的心態(tài)。

　　患者朋友們一定要重視白癜風(fēng)，避免白癜風(fēng)復(fù)發(fā)，給自己帶來更多的身體、心理傷害。

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