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　　如何避免孕婦習(xí)慣性流產(chǎn)呢?很多年輕女子懷孕多次，但是沒有一個(gè)孩子能夠順利降生，可能自己患有習(xí)慣性流產(chǎn)疾病，自己還不是很明白，對于這樣的情況，患者朋友應(yīng)該注意了，謹(jǐn)慎對待懷孕這件事情，不要讓習(xí)慣變成自然現(xiàn)象，今天我么就來重點(diǎn)的討論一下如何避免孕婦習(xí)慣性流產(chǎn)呢?

　　一要習(xí)慣性流產(chǎn)患者要生活有規(guī)律：起居惟以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，并參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，每日保證睡夠8小時(shí)，條件允許可午睡，既不可太逸(如過于貪睡)，亦不可太勞(如提掣重物等)。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn);勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成大便定時(shí)的習(xí)慣，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥。

　　二要習(xí)慣性流產(chǎn)患者要注意個(gè)人衛(wèi)生：多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊。平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。

　　三要習(xí)慣性流產(chǎn)患者要選擇合適的飲食：選擇易于消化的食物，尤其是富含各種維生素及微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

　　四要保持心情舒暢：婦產(chǎn)科科研人員認(rèn)為，自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D中樞神經(jīng)興奮亢進(jìn)所致。試驗(yàn)證明，神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對流產(chǎn)起著決定性的作用。因此，妊娠期要保持心情舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。

　　五要習(xí)慣性流產(chǎn)患者慎房事：習(xí)慣性流產(chǎn)者妊娠三個(gè)月以內(nèi)、七個(gè)月以后應(yīng)嚴(yán)禁房事。 六要定期做產(chǎn)前檢查 妊娠中期就應(yīng)開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以利醫(yī)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導(dǎo)孕期保健。

　　民間有不少食療方對預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆流產(chǎn)很有效果，這里介紹二則：(1)蓮子、桂圓肉各50克，文火煲湯，加山藥粉100克煮粥。懷孕后即開始食用，每日一次，適宜于陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡有習(xí)慣性流產(chǎn)史者;(2)南瓜蒂3個(gè)，蓮蓬蒂6個(gè)，共焙黃為末，分3次服，米湯送下，一日服完，適宜于妊娠數(shù)月后胎動(dòng)腹痛、陰道出血、顏色鮮紅、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產(chǎn)者。

　　以上就是“如何避免孕婦習(xí)慣性流產(chǎn)呢”的說明，懷孕對每年輕夫妻來說都是十分高興的事情，流產(chǎn)的現(xiàn)象是大家都不愿看到的事情，希望患者朋友在懷孕期間注意自己的身體變化，一旦感到不適應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院看看。

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