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戒煙以后多久才會(huì)不想吸煙，一般生理上的戒煙反應(yīng)需要三周左右的時(shí)間。

由于吸煙者的煙齡以及每天吸煙的數(shù)量，頻次都有所不同，所以沒有固定的時(shí)間需要多久可以戒除煙癮。如果吸煙時(shí)間比較長(zhǎng)的人群需要更長(zhǎng)的時(shí)間。煙草中由于含有尼古丁等物質(zhì)，會(huì)對(duì)人的身體以及心理上產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴感，在戒斷煙草后也會(huì)出現(xiàn)失眠，頭暈頭痛，心煩易怒，焦慮坐立不安，打瞌睡，甚至出現(xiàn)惡心嘔吐等胃腸道反應(yīng)。所以如果是煙齡比較長(zhǎng)，反復(fù)戒煙沒有成功的人群，可以考慮到戒煙門診尋求專業(yè)指導(dǎo)，也可以通過一些戒煙藥物如鹽酸安非他酮，尼古丁咀嚼膠等來幫助戒除煙癮。吸煙危害很大，越早戒煙越好，戒煙過程中會(huì)有很多困難，很少人能夠一次成功，因?yàn)榻錈熀笕菀壮霈F(xiàn)尼古丁的戒斷綜合癥，會(huì)出現(xiàn)身體依賴和心理依賴兩方面的問題，軀體依賴可采用藥物治療，常用的有口香糖制劑，噴劑等，心理依賴需要通過轉(zhuǎn)移注意力等方法來消除，出現(xiàn)暴躁、煩躁、憤怒時(shí)做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，可以轉(zhuǎn)移注意力。一般來說，戒煙的戒斷癥狀在一個(gè)月之內(nèi)是非常明顯，熬過這一個(gè)月，后面情況就會(huì)好轉(zhuǎn)很多，戒煙以后24小時(shí)內(nèi)就可以出現(xiàn)戒煙的戒斷癥狀，如頭昏，昏昏欲睡，胃腸功能失調(diào)，惡心等等，同時(shí)會(huì)產(chǎn)生極度渴望吸煙，煩躁抑郁的情緒，一般情況下隨著戒煙時(shí)間的延長(zhǎng)在1~3周左右這種生理性的煙癮會(huì)逐漸消失。

在戒斷期間，病人通過改善飲食、調(diào)整作息、適量運(yùn)動(dòng)、舒緩情緒、閱讀或聽音樂等方式緩解癥狀，家人和朋友多給予戒煙者鼓勵(lì)，增加戒煙的成功率。

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