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　　內(nèi)蒙古體育館恢復(fù)對外開放通知

　　開放時間

　　2023年1月6日起內(nèi)蒙古體育館恢復(fù)對外開放

　　開放一覽表

　　溫馨提示

　　1.請廣大健身愛好者根據(jù)自身身體情況進行運動。專家建議“陽康”后運動要適量，適量的運動是有利于身體的恢復(fù)的。過度的運動不但不能夠恢復(fù)，還有可能會出現(xiàn)一些其他的問題?？祻?fù)初期建議用最低的運動量運動——不超過自身平常運動量的1/3運動，后期可隨著身體的恢復(fù)逐漸增量。 對于剛康復(fù)的老年人，特別是有心血管病等基礎(chǔ)疾病的老年人，不要過早進行運動。

　　2.進入場館后除運動期間外需全程佩戴口罩，中途更換請將廢棄口罩丟入場館指定廢棄口罩回收處;休息期間至少相隔不小于1.5米的距離就坐。

　　3.進入場館人員不得攜帶餐食及就餐，不允許收取、存放包裹及外賣，所有進入場館人員須服從工作人員的管理。

　　4.進入場館人員，須按預(yù)約項目時間入場和離場。

　　5.場館各項目其他準(zhǔn)入規(guī)則不變。