清炒蘆筍 清炒蘆筍圖片
2024-06-13
更新時間:2024-06-13 21:03:59作者:佚名
1、準(zhǔn)備所需食材:發(fā)泡面筋、黃瓜、胡蘿卜、蒜、干辣椒、小蔥等。
2、鍋里燒好熱水,放入切成塊的發(fā)泡面筋焯一下,然后用涼水過兩遍,并用手?jǐn)D干面筋里的水分,放在干凈的盤中備用。
3、胡蘿卜去皮洗凈切絲;黃瓜洗凈切絲;蒜、小蔥分別去皮洗凈切成末;干辣椒碾成碎末裝盤備用。
4、將黃瓜絲與胡蘿卜絲先放入拌菜盆中,加少許鹽提前腌漬一下。
5、熱鍋倒油,油熱后,將蔥蒜辣椒末倒入熱油中爆香(小火,不然會容易糊),然后加入適量的耗油、半茶匙芝麻醬、4-5茶匙的黑醋(根據(jù)口味選擇多少)、以及適量的鹽,看到湯汁冒氣泡,即可關(guān)火。
6、將面筋也放入拌菜盆中,澆上剛炒好的湯汁,拌勻即可。