沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-04-24 17:06:47作者:admin
枇杷是產(chǎn)在南方的一種水果,味道酸甜,營(yíng)養(yǎng)十分豐富,富含蛋白質(zhì),果糖,胡蘿卜素,維生素,果膠等營(yíng)養(yǎng)成分,有很好的促消化,增進(jìn)食欲,止咳潤(rùn)肺,解渴消暑之功,那么枇杷幾月份吃最好呢?
枇杷屬于季節(jié)性水果,在每年的5-6月份是盛產(chǎn)時(shí)期,因?yàn)殍凌斯獗容^嫩因此不適合長(zhǎng)期儲(chǔ)存,所以我們最好在當(dāng)季枇杷下來(lái)的時(shí)候使用,才能保證吃到最新鮮的枇杷。
要將枇杷洗干凈去皮,然后去掉枇杷核和里面的那層白色內(nèi)膜。然后把枇杷放入鍋中,加水沒(méi)過(guò)枇杷,大火燒開(kāi)之后加入冰糖,待冰糖全部融化,并且枇杷煮的有些透明的時(shí)候就可以關(guān)火出鍋了。因?yàn)楸且灿幸欢ǖ闹箍刃Ч?,所以將枇杷和冰糖在一起燉,可以達(dá)到更加好的止咳效果。
吃枇杷并不會(huì)導(dǎo)致上火,因?yàn)殍凌烁仕?,涼性。常吃可以起到?rùn)肺,止渴,下氣的功效,因此不會(huì)上火反而有一定的降火功效。如果有人吃過(guò)枇杷上火了可能是因?yàn)槠浔旧砩眢w具有些濕氣,容易生熱,導(dǎo)致上火,這種情況首先要做的是先除濕氣然后再降火。
枇杷除富含維生素C和B族維生素外,還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果酸、蘋(píng)果酸、檸檬酸等,其中所含的胡蘿卜素為鮮果中最高,其中胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A,補(bǔ)充維生素A可以幫助胎兒發(fā)育,對(duì)大人和胎兒都有好處。同時(shí)因?yàn)殍凌诉€有一定的止吐功效,對(duì)于孕早期腸胃不適容易嘔吐的孕婦來(lái)說(shuō),也是很理想的食物。
枇杷的含糖量比較高,因此糖尿病患者不適合吃枇杷。同時(shí)因?yàn)殍凌藢儆跊鲂允澄?,因此脾胃虛寒的人最好也要少吃枇杷,以免造成腸胃不適。