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菠蘿是現在隨處可見的一種水果，也是一種應季水果，多吃菠蘿的好處有很多，當然也有副作用。

有美白瘦身的好處

因為菠蘿含有豐富的維他命，不僅能使皮膚潤澤透亮，還能有效的去除角質，淡化面部色斑。

有去除牙齒污垢的好處

因為菠蘿中含有菠蘿酶，它能有效去除牙齒表面的污垢，令牙齒潔白如新。

有開胃消化的好處

因為菠蘿味道酸甜，具有健胃消食的作用，如用菠蘿制作菜肴可以使口感清爽，而且飯后一個消食吃菠蘿有助于消化。

引發(fā)頭痛的壞處

因為菠蘿中含有一種含氨的神經遞質，它能強烈的使血管收縮和平滑肌收縮并使血壓升高，導致頭痛。

引發(fā)腹痛惡心的壞處

因為菠蘿含有菠蘿酶，有很強的分解纖維蛋白和血凝塊的作用，但有少數人對這種酶過敏，吃菠蘿后悔引發(fā)腹痛、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。