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甜瓜就是香瓜，果肉清香甘甜，質(zhì)脆多汁，而菠蘿中富含維生素、有機酸等成分，酸甜可口，那么，甜瓜和菠蘿能一起吃嗎？

甜瓜和菠蘿能一起吃嗎

能一起吃。

甜瓜清香甘甜，脆爽多汁，富含維生素C、維生素B、纖維素、蘋果酸、葡萄糖及多種礦物質(zhì)，有較高的營養(yǎng)價值，而菠蘿酸爽可口，含有大量維生素C、維生素B、果糖、葡萄糖、檸檬酸、礦物質(zhì)及蛋白酶，營養(yǎng)豐富，兩者都是夏季常見的水果，所含成分不沖突，可以一起食用。

甜瓜和菠蘿吃多少合適

推薦用量：甜瓜120克，菠蘿100克。

菠蘿味道酸甜，含有大量的菠蘿蛋白酶，還富含檸檬酸、蘋果酸等物質(zhì)，過量食用會增加胃液的分泌，可能會對胃黏膜造成傷害，導(dǎo)致腸胃不適。另外，甜瓜是一種寒性食物，吃多了會加重身體內(nèi)的寒氣，容易引起脾胃虛寒。若兩者搭配食用，建議合理控制用量。

菠蘿吃多了會上火嗎

可能會。

菠蘿是夏季常見的水果，而夏季天氣炎熱，人們體內(nèi)的燥熱之氣較重，若過量食用菠蘿，可能會導(dǎo)致上火。菠蘿中含有多種糖類、有機酸，味道酸甜，一般來說，一次吃100~150克即可，若吃菠蘿引起上火，可以適量喝綠豆湯，來緩解上火癥狀。

甜瓜和菠蘿怎樣一起吃

甜瓜菠蘿汁

原料

甜瓜、菠蘿、涼水。

做法

1、將甜瓜洗凈去皮，去籽切塊；

2、將菠蘿去皮，洗凈切塊，放入鹽水浸泡；

3、將甜瓜、菠蘿放入榨汁機中，加適量涼水；

4、榨汁，加白糖攪拌，即可。