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"美酒+咖啡”已經(jīng)成了很多都市白領(lǐng)生活習(xí)慣，似乎這樣才真正是小資情調(diào)。但是大多數(shù)人都不知道這樣其實有健康風(fēng)險。

酒和咖啡能一起喝嗎

其實，酒后不宜喝咖啡。營養(yǎng)學(xué)專家說，人在飲酒后,酒精會很快被消化系統(tǒng)吸收，接著進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，繼而影響胃腸、心臟、肝腎、大腦和內(nèi)分泌系統(tǒng)，其中受害最直接、最嚴(yán)重的是大腦。如果酒后即喝咖啡，會使大腦從極度抑制轉(zhuǎn)入極度興奮，加快血液循環(huán),增加心血管負(fù)擔(dān),對人體造成的損害甚至?xí)^喝酒本身。

喝酒后多久可以喝咖啡

在飲用白酒30~60分鐘內(nèi)，飲用葡萄酒1~3小時內(nèi)，人體中游離的酒精含量會達(dá)到最大值，在此期間不要喝咖啡。營養(yǎng)學(xué)專家介紹,解除酒后頭痛的最佳辦法是喝蜂蜜水，因為蜂蜜中含有果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解和吸收，提高血液中葡萄糖含量。此外，西紅柿汁里面也含有豐富的果糖,酒后吃西紅柿也能起到醒酒的作用。

喝咖啡會加劇血壓升高

咖啡中的咖啡因因為本身具有止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成復(fù)方,但是,長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，食用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴(yán)重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產(chǎn)生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應(yīng)避免在工作壓力大的時候喝咖啡。有些常年有喝咖啡習(xí)慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經(jīng)免疫，然而事實并非如此，-項研究顯示，喝一杯咖啡后,血壓升高的時間可長達(dá)12小時。