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在日常生活中，菠蘿是很常見的一種水果，它含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，味道酸甜可口，吃法多樣，深受人們的喜歡。那么為什么很多人都會出現(xiàn)吃菠蘿會舌頭疼這種情況呢？下面讓我們一同來具體看看吧！

為什么菠蘿吃多了舌頭會痛

原因一：

菠蘿中含有一種“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，這種物質(zhì)易對皮膚黏膜、口腔黏膜造成一定的刺激，過多食用菠蘿就會引起舌頭發(fā)麻、發(fā)痛等不適癥狀，而且還有可能會出現(xiàn)嘴唇紅腫、身上長小紅疹等過敏并發(fā)癥。

原因二：

菠蘿中的有機(jī)酸性物質(zhì)豐富，過多食用對口腔內(nèi)部的刺激性較大，容易出現(xiàn)吃菠蘿不耐受的反應(yīng)，其中就有舌頭疼痛的癥狀。

菠蘿吃多了舌頭疼怎么辦

多喝熱水

多喝熱水不僅可以稀釋菠蘿在口腔內(nèi)的殘留物質(zhì)，而且還可以緩解舌頭疼痛。

鹽水漱口

鹽水有分解“菠蘿朊酶”的作用，用鹽水漱口可以降低這種物質(zhì)在口腔內(nèi)的殘留成分，進(jìn)而改善舌頭的疼痛感。

喝點(diǎn)牛奶

菠蘿中的“菠蘿朊酶”會分解舌頭上的蛋白質(zhì)，引起舌頭疼痛，而牛奶中的蛋白質(zhì)含量豐富，可以減少“菠蘿朊酶”分解舌頭上蛋白質(zhì)的機(jī)率，進(jìn)而緩解舌頭的疼痛感。

就醫(yī)檢查

如果吃多了菠蘿，舌頭疼痛的厲害，并且試過了以上解決辦法，還未有所緩解的話，建議去醫(yī)院檢查一下比較好。

吃菠蘿的注意事項(xiàng)

1、不宜空腹吃。

菠蘿中的酸性物質(zhì)含量豐富，直接空腹食用，易對胃腸道黏膜造成一定的刺激，引起身體的不適。建議在飯前一小時(shí)或者是飯后半小時(shí)食用比較好。

2、不宜直接吃。

菠蘿中含有一種“菠蘿朊酶”，這種物質(zhì)具有一定的刺激性，直接食用容易引起身體過敏，一般建議用淡鹽水浸泡后為宜。

3、未熟的菠蘿不宜吃。

未成熟菠蘿中的刺激成分及有機(jī)酸性物質(zhì)含量豐富，不僅吃起來味道很酸，而且還會對身體造成刺激，引起身體的不適。

4、不宜與黃瓜、白蘿卜同食。

菠蘿是一種維生素C含量非常豐富的水果，而黃瓜和白蘿卜中含有一定的維生素C分解酶，易降低菠蘿的營養(yǎng)價(jià)值。

5、不宜與高蛋白食物同食。

菠蘿是一種酸性物質(zhì)較多的水果，而蛋白質(zhì)遇酸易產(chǎn)生沉淀，出現(xiàn)消化不良的情況。常見的高蛋白食物：雞蛋、牛奶等。