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核桃的吃法和做法大全 盤點核桃的吃法

更新時間：2022-04-29 14:08:31作者：未知

核桃的吃法和做法大全 盤點核桃的吃法

1、生吃核桃仁。要想保證核桃的營養(yǎng)不會流失，最可靠的吃法就是生吃核桃仁，平時上班饑餓的時候吃一把核桃仁，營養(yǎng)又管飽。

2、酸奶核桃仁。減肥的小伙伴對酸奶核桃仁一定不陌生，濃濃的酸奶，在上面撒上時令的水果、燕麥、飽滿的核桃仁和其他堅果，低脂有營養(yǎng)美味。

3、核桃酥。把化開的黃油、蛋黃和糖攪拌混合均勻；接著把核桃搗碎，放入攪拌好的混合物中，并撒入低筋面粉揉成面團(tuán)，醒一段時間后把面團(tuán)揉成小圓團(tuán)；然后把蛋液刷在圓團(tuán)上，并放入烤箱中烤15分鐘，就可以開吃了。

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