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冬天到了，很多人都開始喝上了茶飲，菊花茶做為冬天常見的茶飲，也可以喝嗎？冬天喝菊花茶好嗎？

冬天喝菊花茶好嗎

冬天可以喝菊花茶。

菊花茶是常見的茶飲，因為有清肝明目的功效，所以，常常做為辦公一族的心頭好，從這個角度來說，菊花茶一年四季都可以喝，即使是寒冷的冬天也不例外。

冬天喝菊花有什么好處

養(yǎng)肝明目

菊花中含有豐富的維生素A，維生素A有養(yǎng)肝明目的功效，因此，冬天喝些菊花茶對眼睛疲勞、干澀等癥狀都有很好的改善作用，冬天喝些菊花茶可使眼睛明亮。

降燥下火

冬天雖然寒冷，但是大家都喜歡吃一些燥熱的食物，例如火鍋、串串、羊肉、牛肉等食物，極易引起上火等不適反應(yīng)，而菊花性寒，有降燥下火的功效，所以，冬天喝菊花也是不錯的。

菊花茶什么季節(jié)喝最好

菊花茶最適合夏天喝。

夏天天氣炎熱，非常容易上火，喝些菊花茶可以清除暑熱、緩解炎炎夏日帶來的疲倦感，所以菊花茶是夏天茶飲的第一選擇，所以，夏天常喝的涼茶里面也可以看到菊花的身影。

哪些人不能喝菊花茶

特殊女性

經(jīng)期、孕期女性不宜喝菊花茶，體寒的女性也要少喝，以免加重寒癥。

血壓低人群

菊花茶有降低血壓的作用，低血壓患者喝了后會有不適反應(yīng)，建議不要喝菊花茶。

感冒發(fā)燒

菊花的性質(zhì)寒涼，感冒期間不宜飲用。

菊花過敏體質(zhì)

有些人對菊花過敏，就不要喝菊花茶了，如果喝菊花茶時身上長了丘疹就一定要引起注意，可能是過敏體質(zhì)，建議就醫(yī)排查。

菊花茶怎么泡

材料：玻璃杯、熱水、菊花三到五朵。

方法：在玻璃杯里面放入三到五朵菊花，然后用熱水沖泡開，等到水溫漸溫就可以開始飲用了，為了不影響后面沖泡的口感，建議每次不要飲凈，留一些茶水兌新茶水飲用。

注意事項

睡前不要喝菊花茶

茶水會讓人興奮，建議不要在睡前飲用菊花茶，以免引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，降低睡眠質(zhì)量，影響生活。

空腹不要喝菊花茶

菊花性寒，空腹喝菊花茶會刺激到胃粘膜，所以，菊花茶不宜空腹飲用。