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日本豆腐是什么材料 日本豆腐健康嗎

更新時(shí)間:2022-05-02 00:53:48作者:admin

日本豆腐是什么材料 日本豆腐健康嗎

今天吃到了一種奇怪的豆腐,叫做日本豆腐,它和平時(shí)吃的豆腐口感都不太一樣,請(qǐng)問(wèn)一下日本豆腐是什么材料呢?

日本豆腐是什么材料

日本豆腐又稱雞蛋豆腐、玉子豆腐,其質(zhì)感類似豆腐,它以雞蛋為主要原料,輔之純水、植物蛋白、天然調(diào)味料等精制而成,具有豆腐之爽滑鮮嫩,雞蛋之美味清香,是一種傳統(tǒng)的優(yōu)質(zhì)植物蛋白質(zhì)食品。

自制日本豆腐的做法

材料:雞蛋500克、豆?jié){500克、淀粉10克、鹽適量。

步驟:

1、把雞蛋去殼置于碗中,在豆?jié){與淀粉混合均勻的情況下放鹽與雞蛋一起充分?jǐn)嚢??!?/p>

2、再用勺子經(jīng)過(guò)濾網(wǎng)將混合物充分過(guò)篩于可耐熱的塑料盒中。

3、這一步要在有冷水的條件下把塑料盒放到鍋上面去蒸。

4、上鍋的時(shí)候,記得蓋錫紙或保鮮膜就沒(méi)問(wèn)題了。

5、經(jīng)過(guò)中小火上氣十分鐘左右,根據(jù)塑料盒的模具大小適當(dāng)調(diào)整一下時(shí)間。

6、冷卻之后就可以用刀把凝固的混合物切成塊狀了。

日本豆腐健康嗎

是一種健康食品。

日本豆腐嚴(yán)格來(lái)說(shuō)并不算是豆腐,只是其質(zhì)感與豆腐類似而已,它是一種傳統(tǒng)的優(yōu)質(zhì)植物蛋白質(zhì)食品,而且還具有降壓、化痰、消炎、美容、止吐等功效,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高且價(jià)格低廉,深受廣大消費(fèi)者的喜愛(ài)。

日本豆腐的吃法

紅燒日本豆腐

食材:日本豆腐,玉米淀粉,食用油,辣椒醬,辣椒,蔥,生姜,蒜,胡椒粉,生抽,鹽,糖,食用油

做法:

1、將日本豆腐從袋子里取出,切成稍厚一點(diǎn)的小圓柱。

2、淀粉放入盤中,把日本豆腐放到上面均勻地裹上一層粉。

3、開(kāi)火,鍋里放入油燒熱,將日本豆腐放入小火煎至兩面呈金黃色,裝盤備用。

4、生姜、蒜、蔥和辣椒切碎,青椒切成絲,西紅柿劃十字刀用熱水燙下去皮,切成小塊備用。

5、調(diào)醬汁:把適量的鹽、糖、生抽、胡椒粉、淀粉放入一碗中,并加入少量清水拌勻備用。

6、鍋里入油,把蔥、姜、蒜、辣椒全部放入煸炒出香味。

7、加入辣椒醬,繼續(xù)炒出香味,再將青椒絲和西紅柿放入小火翻炒,直至西紅柿炒得軟爛成糊狀。

8、然后把前面調(diào)好的醬汁倒入鍋里,翻炒一會(huì)后把煎好的日本豆腐放入,中火翻炒均勻直至收汁,出鍋前撒上蔥花即可。

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