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龜苓膏是一種常見的藥膳，而長痘是很多年輕人的煩惱，那么吃龜苓膏可以祛痘嗎？

龜苓膏能祛痘嗎

吃龜苓膏有一定的祛痘效果。

很多人長痘，都是因?yàn)榛饸馔?、免疫力下降，再加上體質(zhì)濕熱、面部油脂分泌旺盛等原因造成的。

而適量的吃一些龜苓膏，能夠清熱降火、涼血解毒、健脾祛濕、增強(qiáng)免疫力，因此對(duì)于濕熱旺盛而引起的痘痘是有一定的去除效果的。

但是祛痘不能完全依賴龜苓膏，保持面部清潔、注意防曬、適當(dāng)?shù)耐庥盟幐嗟榷寄軌驇椭疃?，必要時(shí)可以到醫(yī)院皮膚科就診治療。

吃龜苓膏有什么好處

1.提高免疫力

龜苓膏的主要原料之一是龜板，龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當(dāng)高，約百分之二十，對(duì)與提高機(jī)體免疫力有很好的幫助。

2.清熱解毒、健脾祛濕

龜苓膏中的龜板性寒，味甘、咸，有滋陰潛陽、益腎強(qiáng)骨、養(yǎng)血補(bǔ)心的功效；茯苓性平，味甘、淡，有利水滲濕、健脾寧心的功效；再加上一些其他的具有清熱功效的中藥材，因此食用龜苓膏有清熱降火、涼血解毒、健脾祛濕、潤腸通便、美容養(yǎng)顏的功效。

吃龜苓膏痘痘會(huì)變黑嗎

不會(huì)。

龜苓膏中的黑色素成分，會(huì)從腎臟以及大腸中排泄出去，并不會(huì)被吸收而引起臉上的痘痘變黑。

人體表面皮膚變黑主要與絡(luò)氨酸酶的活躍度，體內(nèi)銅離子的含量以及是否受到紫外線刺激、炎癥刺激等相關(guān)。而痘痘變黑考慮是炎癥刺激后留下來的色素沉淀。

紅糖煮紅豆能祛痘嗎

一般來說并不能。

紅糖煮紅豆主要有補(bǔ)氣血、健脾胃、驅(qū)寒的作用，而許多長痘痘的人其實(shí)體質(zhì)都是比較濕熱的，并不適合喝紅糖水。而且飲食中攝入的糖分過多還會(huì)刺激痘痘長得更多。

如果想要祛痘，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科先確診，看臉上的痘到底是普通的痤瘡還是其他什么原因?qū)е碌?，之后再?duì)癥用藥。