沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時間:2022-05-04 08:38:32作者:未知
1、高血糖患者的早餐可以適量吃一些菜包子、咸饅頭、花卷、全麥面包等谷類食物。另外,麥片也是一個不錯的選擇,麥片中含有豐富的粗纖維,可以增強飽腹感,相對于傳統(tǒng)的粥類食物更適合糖尿病患者。
2、建議糖尿病患者在飲食選擇上,注意營養(yǎng)的同時,也要注意進食量,避免一次吃的過飽、過多。 糖尿病患者一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不能經(jīng)常緊張,煩躁等,也不要熬夜和過度勞累。平時,為了將血糖維持在正常范圍,建議進行適度的運動。