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1、先把姜片切割成片狀。最好是應(yīng)用生姜，生姜有很好的藥用價(jià)值作用，還能夠提高血液循環(huán)系統(tǒng)、促消化。生姜片無需切得太厚，但一定要切得勻稱。

2、把切完的姜放進(jìn)玻璃瓶里，接著把白醋倒進(jìn)瓶里，留意，這一玻璃瓶一定要洗干凈，玻璃瓶里邊不可以有機(jī)油，以防姜片霉變；白醋一定要未過生姜片，不可以讓生姜片露出來，接著把這杯用米醋泡的生姜片放進(jìn)電冰箱的冰箱冷藏里存儲(chǔ)。一周之后就可以每日吃2~4片生姜，有很好的降低血脂、輔助治療關(guān)節(jié)炎的功效。長期服用，到年紀(jì)大了不負(fù)傷，并且還能延年益壽。