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玫瑰花茶是生活中常見的花茶，其營養(yǎng)價值以及食用價值是很高的，很多人喜歡喝，那玫瑰花茶保質(zhì)期一般是多久？來看看吧！

玫瑰花茶保質(zhì)期一般是多久

大約1-2年左右。

玫瑰花茶是我國常見的一種花茶，是由茶葉和玫瑰花窨制而成的，其口感甘甜味苦，性質(zhì)溫和，其中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素以及多種礦物質(zhì)成分，具有一定解郁、理氣、活血等作用，其保質(zhì)期是比較長的，大約有1-2年左右。

但玫瑰花實際保質(zhì)期，與保存方式有很大關系，要是玫瑰花茶保存的過程中受潮了，那么很容易導致其變質(zhì)，一旦變質(zhì)后的玫瑰花茶，就不能再喝了。

怎么判斷玫瑰花茶有沒有變質(zhì)

變質(zhì)的玫瑰花茶飲用后會加重人體胃腸道負擔，不利于人體健康，可以從以下幾個方面進行判斷：

看顏色

一般來說品質(zhì)好的玫瑰花茶，其顏色是鮮艷的玫紅色；而品質(zhì)不好的玫瑰花茶，其顏色會發(fā)黑或者發(fā)黃。

聞味道

玫瑰花茶作為一種花茶，氣味是清香的，因此飲用玫瑰花茶可以聞玫瑰花茶的味道；要是玫瑰花茶聞起來有臭味或者酸味，那么這樣的玫瑰花茶就是變質(zhì)了。

嘗味道

要是條件允許的話，可以將玫瑰花茶泡水喝，品質(zhì)好的玫瑰花茶口感清香偏苦，而不好的玫瑰花茶口感會變苦，并且會發(fā)酸或者有其它異味。

喝了變質(zhì)的玫瑰花茶怎么辦

根據(jù)實際情況而定。

變質(zhì)的玫瑰花茶是不建議再喝的，否則很容易加重人體腸胃負擔，輕則導致人體腹痛、腹瀉，重則會引起頭暈、頭疼、惡心等不適癥狀發(fā)生。

這時候建議先觀察自己的情況，要是癥狀比較輕，并無其他不適，那么多吃一些促進消化的食物，加速玫瑰花茶在體內(nèi)代謝即可。

但要是喝了變質(zhì)的玫瑰花茶之后，身體出現(xiàn)了明顯的不適，并且癥狀還在加重，這時候建議及時去醫(yī)院進行就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下接受治療，避免耽誤病情，對自身的健康造成威脅。

玫瑰花茶一天喝多少合適

建議一天喝300-500ml左右即可。

玫瑰花茶雖好，但并不建議過量喝，任何食物吃多了都是具有一定副作用的，玫瑰花茶也是，過量飲用，不僅可能會導致人體上火。還可能會導致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等腸胃不適發(fā)生，對人體健康造成威脅。

玫瑰花茶和什么搭配好

玫瑰花茶雖好，但長期喝其營養(yǎng)比較單一，這時候可以將其搭配紅棗、枸杞、西洋參、山楂以及羅漢果等一起泡水喝，不僅可以增強其營養(yǎng)價值，同時也可以使玫瑰花茶的口感變但更好，適宜人群也會更多。