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1、準(zhǔn)備好五彩椒，再搭配一些豆，豉油麥菜。買一些油麥菜，先將鍋中放入食用油，放入一些五彩椒，但是注意的是一定不要炒糊，炒糊不僅不會(huì)好吃，而且還會(huì)影響它的一個(gè)樣貌。

2、把豆豉和油麥菜準(zhǔn)備好，先把油麥菜控水控干，把豆豉放入到鍋里進(jìn)行調(diào)味，如果家里沒(méi)有豆豉的話，可以選擇買一盒魚罐頭，把魚挑出來(lái)，把豆豉放入到鍋中進(jìn)行炒，最后加入油麥菜，豆豉油麥，菜就做好了，口感又好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又豐富。

3、還可以選擇炒肉，炒肉的話是特別適合小孩子吃，也會(huì)讓小孩子補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)，因?yàn)槲宀式烦慈獠粌H是可以把肉味炒得更香，而且非常吸引小孩子的一個(gè)喜歡，首先把五彩椒準(zhǔn)備好切好，再準(zhǔn)備一些肉，因?yàn)槿庖欢ㄒ鍪?，因?yàn)椴皇斓脑捫『⒆映粤藭?huì)拉肚子，做五彩椒炒肉就不能先放五彩椒，先放入食用油放入少量的干辣椒，炒好以后把辣椒拿出來(lái)。

4、這個(gè)時(shí)候就是烹肉的過(guò)程，燜好肉以后，最后放入五彩椒進(jìn)行簡(jiǎn)單的調(diào)味就可以了。