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五味子是生活中常見的一種中藥材，具有較好的藥理作用，深受人們的喜愛和歡迎，那么五味子是涼性還是熱性？體寒的人能喝五味子嗎？

五味子是涼性還是熱性

五味子是溫性的。

五味子是木蘭科植物五味子的干燥成熟果實，味甘酸性溫，歸肺、心、腎經(jīng)，具有一定收斂固澀、益氣生津、補腎寧心的作用，營養(yǎng)價值以及食用價值比較高，所以五味子屬于一種溫性的中藥材，既不是涼性也不是熱性的。

體寒者可以喝五味子嗎

可以適量喝。

有些人認(rèn)為體寒者不可以喝五味子，但其實體寒者是可以喝五味子的，因為五味子是一種溫性的中藥材，體寒者適量喝，可以幫助緩解其體寒癥狀，幫助促進(jìn)其血液循環(huán)，加速其血液流速，對其健康具有一定好處。

經(jīng)期可以喝五味子嗎

月經(jīng)期盡量不要喝五味子。

五味子味酸，有收斂性的作用，月經(jīng)期喝五味子會造成經(jīng)期代謝不通暢，會造成經(jīng)量降低、腹疼等不適感病癥。

其次月經(jīng)期飲食要注意忌辛辣食物刺激性，涼性食物，不吃具有活血化淤止血方法功效的藥品，生活中需要防寒保暖，防止受涼，多喝些開水或是紅糖姜水，并且保持心情愉悅。

五味子一天喝多少好

一般來說五味子本身并無明顯的毒副作用，但是它畢竟屬于中藥材中的一種，或多或少具有一定副作用，過量食用容易加重人體的胃腸道負(fù)擔(dān)，一般建議五味子的用量為2-6克，干的煮水時如果放得過多，人體服用后可能會對身體產(chǎn)生不利影響，因此建議不宜過量食用。

五味子是酸性好事堿性

酸性食物。

五味子為木蘭科植物五味子的干燥成熟果實，五味子性酸有收澀生津的作用，可治療久咳，口干渴，盜汗等作用，這些作用都是取其酸性的原理，所以五味子屬于一種酸性的食物，并不是堿性的。