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薏苡仁中的營(yíng)養(yǎng)成分含量豐富，經(jīng)常吃薏苡仁對(duì)身體有著諸多好處，但我們都知道，每種食物都有它的宜忌人群，那么薏苡仁寶寶能吃嗎？

薏苡仁寶寶能吃嗎

進(jìn)入輔食添加后期的寶寶可以適量吃薏苡仁。

薏苡仁的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量非常豐富，主要包括人體所必須的碳水化合物，氨基酸，蛋白質(zhì)，維生素，煙酸，鈣，磷，鐵，以及氨基酸，多吃薏苡仁可以及時(shí)補(bǔ)充體力，起到增強(qiáng)免疫力的作用，輔食添加初期，中期暫時(shí)不適宜喂給寶寶吃，輔食添加后期寶寶吃薏苡仁也要根據(jù)具體情況進(jìn)食，結(jié)束期時(shí)可以適量吃。

寶寶吃薏苡仁有什么好處

1.薏苡仁的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，有很好的健脾養(yǎng)胃作用，用薏苡仁熬粥給寶寶喂食，可以有效促進(jìn)腸胃消化，提高食欲。

2.薏苡仁中含有一定量的維生素E，硒元素，這兩種物質(zhì)能幫助清除體內(nèi)多余的自由基，保護(hù)皮膚免受自由基侵害，適量給寶寶食用，可以幫助寶寶保持皮膚細(xì)膩光澤，預(yù)防皮膚粗糙。

寶寶怎么吃薏苡仁好

薏苡仁紅豆汁

材料：紅豆，薏苡仁各1大匙，豆?jié){適量，白糖1小匙。

做法：
1.將紅豆，薏苡仁先洗凈，泡水4小時(shí)。

2.放入豆?jié){中煮到柔軟綿密，再加入白糖調(diào)味即可給寶寶喂食。

薏苡仁百合粥

材料：薏苡仁，銀耳，百合，綠菜葉各適量。

做法：

薏苡仁，銀耳，百合提前一天洗凈泡好，將薏苡仁加水煮至8成熟后，加入泡好的銀耳，百合，煮熟后，加入洗凈撕碎的綠菜葉，再燜煮片刻即可。

寶寶吃薏苡仁要注意什么

1.薏苡仁所含的糖分黏性較高，吃多了容易阻礙消化功能，小兒消化功能發(fā)育不完全，尤其要注意適量食用，以免造成消化不良。

2.給寶寶吃薏苡仁的時(shí)候最好搭配一些精細(xì)的谷物同食，以促進(jìn)消化吸收，并保證營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入。

3.寶寶有脾胃虛寒的情況下不要食用薏苡仁，以免加重虛寒癥狀。

4.給寶寶喂食薏苡仁的時(shí)候，一定要提前將薏苡仁浸泡2-3小時(shí)，并且要煮熟煮爛，以保證孩子能更好的消化。