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十個(gè)月寶寶營養(yǎng)輔食 十個(gè)月寶寶營養(yǎng)輔食做法

更新時(shí)間:2022-05-13 02:31:12作者:未知

十個(gè)月寶寶營養(yǎng)輔食 十個(gè)月寶寶營養(yǎng)輔食做法

1、蔬菜泥

做法:準(zhǔn)備新鮮的蔬菜少許,將新鮮的菜葉洗凈后切碎,放入鍋中加少量水煮熟,待煮軟后即可食用。

2、香蕉薯糊

做法:準(zhǔn)備半根香蕉、一個(gè)雞蛋、1/4個(gè)馬鈴薯、少許牛奶;先將馬鈴薯去皮切粒,隔水蒸20分鐘壓成茸狀;再把雞蛋煮熟去殼,取出1/4的蛋黃壓成茸;然后將香蕉去皮壓成茸,最后把蛋黃茸、馬鈴薯茸及香蕉茸拌勻再添加些牛奶拌勻即可食用。

3、肉糜粥

做法:將豬瘦肉洗凈,用刀剁碎或放入絞肉機(jī)內(nèi)絞2次再炒熟;最后放入已煮稠的粥內(nèi),加少許食鹽調(diào)味即可食用。

4、紅小豆泥

做法:首先將紅小豆撿去雜質(zhì)洗凈放入加水的鍋內(nèi)用旺火燒開,然后加蓋改小火燜煮至爛成豆沙;其次將鍋置火上,放入少許油,下入紅糖炒至溶化;最后倒入豆沙改用中小火炒好即可。

5、蘋果薯團(tuán)

做法:準(zhǔn)備紅薯和蘋果各50克,先將紅薯洗凈、去皮、切碎、煮軟;再把蘋果去皮、去核、切碎、煮軟;最后將煮軟后的蘋果和紅薯均勻混合拌勻即可食用。

本文標(biāo)簽: 營養(yǎng)  寶寶  做法  

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