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茵陳是一種常見的中藥，含有豐富的營養(yǎng)成分和治療效果，特別是可以促進膽固醇的代謝，想知道茵陳可以治療脂肪肝嗎？

茵陳可以治療脂肪肝嗎

茵陳不能治療脂肪肝，只能緩解脂肪肝的情況。

脂肪肝的形成原因很多，一般是因為飲食習(xí)慣不當(dāng)、肝臟受損導(dǎo)致大量脂肪蓄積在肝臟上，而茵陳可以在一定程度上促進膽固醇的代謝，可以在一定程度上緩解脂肪肝，因此茵陳不可以治療脂肪肝，只能緩解。

茵陳對于脂肪肝有什么作用

促進膽固醇代謝

茵陳具有很好的促進膽固醇代謝的作用，因此可以減少脂肪蓄積在肝臟上，具有控制血脂的作用。

增強肝臟抵抗力

茵陳入肝經(jīng)，具有增強肝臟抵抗力的作用，食用可以修復(fù)肝臟，因此可以幫助脂肪肝的人群修復(fù)肝臟。

吃茵陳緩解脂肪肝怎么吃

吃茵陳緩解脂肪肝的話，最好一次準(zhǔn)備30克的新鮮茵陳或者是10克的干茵陳，用1000毫升的清水煮制，煮開之后再煮15分鐘左右，然后將茵陳和茵陳水一起食用完，具有很好的緩解脂肪肝的作用。

吃多少茵陳可以緩解脂肪肝

吃茵陳緩解脂肪肝不建議多吃，一天鮮茵陳的食用量控制在50克之內(nèi)，干茵陳的食用量控制在20克左右，這樣既具有緩解脂肪肝的作用，又不會因為茵陳性味過于寒涼導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適的情況。

脂肪肝吃茵陳要注意什么

1、脂肪肝食用茵陳是沒有治療作用的，還是需要積極地采取正規(guī)的治療方式，然后再日常食用一些茵陳來輔助治療脂肪肝。

2、茵陳不能代替藥物使用，并且有脂肪肝的人群食用茵陳的話，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，因為體質(zhì)虛寒的人群是不能食用過多的茵陳的。

3、茵陳性寒，有腹瀉情況的人群不可以食用，以免出現(xiàn)加重腹瀉，導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂等身體不適的情況。

4、脂肪肝光吃茵陳是沒有作用的，一般飲食上也需要控制，這樣才能很好的控制病癥，防止出現(xiàn)不適的情況。

脂肪肝吃什么食物好

綠茶

綠茶中含有大量的茶多酚的物質(zhì)，具有很好的抗氧化的作用，可以作用于肝臟組織中的過氧化脂質(zhì)，促進其降低，還能促進血液中總膽固醇、三酰甘油的含量降低，對脂肪肝有一定的防治作用。

燕麥

燕麥中纖維素含量較高，食用可以減慢食物消化吸收的速度，防止熱量短時間內(nèi)蓄積，降低肝糖原的合成速度；并且燕麥中含有豐富的亞油酸，可以促進肝臟中飽和脂肪的分解代謝；還含有豐富的皂甙素，可降低血清膽固醇、甘油三酯。

大蒜

大蒜中含硫化物豐富，比如大蒜素，硫化丙烯等含量豐富，可以促進血液中膽固醇的分解，有降血脂的作用，可以在一定程度上緩解脂肪肝。

牛奶

牛奶營養(yǎng)豐富，其中含有較多的鈣離子，可以抑制膽固醇的吸收，而牛奶中的甲基戊二酸可以作用于膽固醇合成酶，有抑制其活性的作用，可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收，對脂肪肝有幫助。

洋蔥

洋蔥中含有的烯丙二硫化物和硫氨基酸，可以促進膽固醇的代謝，具有降低血脂的作用，適合有脂肪肝的人群食用。